Ilinca Vandici, rețeta unei siluete de invidiat: „Ăsta este secretul. De mai bine de 10 ani...”

Ilinca Vandici a dezvăluit „rețeta” unei siluete perfecte.

Ilinca Vandici nu este modestă când vine vorba de felul în care arată. Vedeta este conștientă de atuurile sale fizice și chiar consideră că este invidiată de multe femei, după cum declara chiar ea, în urmă cu ceva vreme ( vezi aici interviul).

 

VEZI ȘI: Ilinca Vandici dă de pământ cu femeile care o invidiază: „Văd în mine o valoare pe care nu o văd în ele”

Vedeta merge la sală de câteva ori pe săptămână și, deși nu ține o dietă anume, stilul de viață ales de ea este unul destul de echilibrat, din care nu lipsesc alimentele sănătoase, dar și gustările mai puțin sănătoase, din când în când.


„nu țin o dietă. Nu știu dacă am ținut, în viața mea, o dietă dată de un nutriționist sau așa. Eu am același stil de viață, același regim echilibrat de mai bine de 10 ani de zile deja, și ăsta este secretul. Adică pentru mine, cum să zic eu, și cred că pentru oricine, e mai greu să ții o dietă drastică o lună, două, trei, după care te gândești: „OK, acum mă las de dietă și ce fac? Mă apuc și mănânc tot ce îmi convine? Mamă, una, două pun la loc kilogramele pe care le-am slăbit!

Deci corpul nu face față cu bine la toate transformările astea. Tocmai de aceea, am promovat un stil de viață echilibrat și mi se pare foarte important să încerci să mănânci cât se poate de sănătos, să faci un pic de sport, dar să-ți permiți, când vrei să trișezi, să mănânci dulce, să mănânci fast-food, nu contează, absolut tot ce poftești tu”, a declarat Ilinca Vandici pentru Viva. 

Ilinca Vandici: „Nu eram conștientă de frumusețea mea sau valoarea mea”. Cum a ajuns vedeta să aibă încredere în ea

Micile plăceri „vinovate” ale Ilincăi Vandici


Deși spune că are mare grijă la alimentație, prezentatoarea TV recunoaște că mai are momente în care trișează și se răsfață cu alimente care îi pot sabota silueta. 

„Paste, desert ce conține ciocolată, multe fructe. Ce îmi mai place? Stai să mă gândesc ce e nesănătos! Semințe, îmi place să mănânc semințe, să ronțăi semințe. Aș mânca, uneori, cantități extrem de mari de fructe. Ce să vezi? Nici astea nu sunt bune în cantități mari, deoarece conțin fructoză. Cam astea sunt, puține, pot fi numărate pe degete. Ah, și burger, și cartofi prăjiți! Deci câteva acolo”, a mai spus prezentatoarea TV. 

Ilinca Vandici nu uită de unde a plecat. Dezvăluirile vedetei despre problemele financiare: „Era și o rușine față de părinți”



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Veronica Mavrodin | Dată: 18 oct 2022, 18:25 | Categorie: Vedete
Get it on App Store Get it on Google Play