Știri cu tagul: dietă

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, a dezvăluit care sunt cele 4 reguli de aur pentru o digestie sănătoasă. 

Paine. Unsplash.com/ Autor Jude Infantini
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie care este cea mai bună pâine pentru digestie. 

Mihaela Bilic, foto Facebook
Nutriționistul Mihaela Bilic spune că pătrunjelul este un aliment minune, care nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră.

Oana Radu, foto Instagram
În urmă cu 7 ani, Oana Radu își schimba viața și silueta. Artista a slăbit atunci 64 de kilograme, ajungând de la 121 de kg, la 57. Ulterior, din cauza unor evenimente tragice din viața ei, artista s-a îngrașat la loc și a ajuns să cântărească 104 kg. 

Majda Aboulumosha, foto Instagram
Majda Aboulumosha este una dntre concurentele de la „Survivor România 2021” și face parte din echipa Faimoșilor. Vedeta și-a transformat spectaculos silueta, după ce a slăbit 23 de kilograme.

Dieta de două zile pe săptămână. Prof dr Mencinicopschi: efecte INCREDIBILE asupra minții și organismului.Foto Unsplash.com/ autor Huha Inc.
Cunoscutul nutriționist prof dr Gheorghe Mencinicopschi spune că dacă există o dietă care se ține doar două zile pe săptămână, iar efectele asupra minții și metabolismului sunt incredibile. Iată despre ce e vorba: 

Somon, foto Unsplash/ autor: Caroline Attwood
Somonul este o sursă foarte bună de proteine, ​​fără un conținut ridicat de grăsimi saturate. Acesta oferă, de asemenea, minerale și vitamine esențiale, inclusiv vitamina B12.

Cori Grămescu, foto Facebook
Micul dejun ar trebui să fie cea mai importantă masă a zilei, mai ales dacă avem de gând să ne antrenăm. Antrenoarea de fitness Cori Grămescu a dezvăluit ce ar trebui să mâncăm dimineața dacă facem sport. 

Ozana Barabancea, foto Instagram
Ozana Barabancea a slăbit spectaculos. Dacă înainte cântărea mai bine de 100 de kilograme, astăzi, vedeta este foarte mândra de silueta ei subțire, pe care a obținut-o cu mult efort. 

Dr Mihaela Bilic foto Facebook
Dr. Mihaela Bilic mai desfiiințează un mit al alimentației moderne. Deși cu toții am fi tentați să fugim de grăsimi atunci când vine vorba de dietă, nutriționistul afirmă că aceasta ar fi extrem de benefică pentru sănătate. În viziunea medicului, untura de porc este cel mai bun prieten al...

Anca Alungulesei, specialist în nutriție și alimentație sănătoasă. foto Facebook
Anca Alungulesei, specialist în nutriție și alimentație sănătoasă a creat Psiho-Dieta, un regim care îți schimbă total percepția despre mâncare. De asemenea, specialista a inventat și o rețetă de pâine care nu îngrașă.

Oana Radu, foto Instagram
Oana Radu are probleme de sănătate după ce a ținut odietă restrictivă care a ajutat-o să slăbească un număr record de kilograme.

Mihaela Bilic, foto Facebook
Dr Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că perioada pandemiei este una care ne destabilizează din punct de vedere emoțional și psihic, astfel că avem tendința de a mânca mai mult și mai prost. Iată care sunt alimentele care ne compromit dieta.  

8 beneficii ale postului intermitent. Foto Unsplash. Autor RODOLFO BARRETO
Dr. Cezar a dezvăluit opt dintre beneficiile principale ale postului intermitent, cunoscut și sub numele de fasting.

Dieta cu ciocolată. Foto Unsplash. Autor Tetiana Bykovets
Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, cu o experiență de peste 10 ani în domeniul alimentației sănătoase și creatoarea Psiho-Dietei, metoda revoluționară integrativă de slăbit și menținere, are o rețetă proprie de pâine și ciocolată de casă, care, culmea, nu îngrașă. 

Stela Enache, sursa facebook
Stela Enache arată impecabil la 70 de ani. Îndrăgita artistă a dezvăluit secretul unei siluete perfecte, dar și trucurile la care apelează pentru a se menține în formă.

Lidia Fecioru, foto Facebook
Lidia Fecioru a dezvăluit cum a reușit să slăbească miraculos și care este dieta minune care a ajutat-o în acest proces.

Nuami Dinescu, foto Facebook
Celebra actriță Nuami Dinescu, cunoscută drept „Tanța” lui Teo, a slăbit 25 de kilograme mâncând orice. 

Dieta cu iaurt. Foto Unsplash/ autor Micheile Henderson
Dieta cu iaurt este una restrictivă, care nu este recomandată persoanelor cu probleme de sănătate. Acest regim de slăbit te poate ajuta să pierzi până la 1 kilogram pe zi.

Mihaela Bilic, foto Facebook
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat care este cea mai simplă și eficientă dietă. Specialistul ne îndeamnă să nu ne temem de senzația de foame și să ne „împrietenim” cu ea.

Get it on App Store Get it on Google Play