Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre cele mai răspândite mituri alimentare.

Ioana Ginghină are o metoda drastică de a slăbi vara. Actrița consumă un singul aliment pe o perioadă de 5-10 zile și susține că rezultatele sunt uimitoare.

Uneori alegem anumite preparate care par a fi cele mai bune opțiuni pentru a ajunge la greutatea dorită, însă de cele mai multe ori acestea nu fac altceva decât să ne aducă kilograme în plus. Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție face topul alimentelor de acest fel și atrage atenția...

Mihaela Rădulescu arată impecabil la 51 de ani. Secretul inedit al siluetei sale. 

Cătălin Scărlătescu a pierdut 50 de kilograme cu ajutorul unei diete sănătoase. Celebrul Chef a dezvăluit care este alimentul la care nu a putut renunța niciodată, chiar dacă îngrașă. 

Lora a dezvăluit care este regimul alimentar care o ajută să se mențină în formă.

Oana Roman a declarat în numeroase rânduri că a slăbit datorită a trei lucruri: a făcut proceduri de remodelare corporală, ține post intermitent și bea un ceai de slăbit. Astăzi vă explicăm ce înseamnă postul intermitent cu pauză de 16 ore, așa cum face ea. 

E o diferență considerabilă între mere verzi și mere roșii, iar această diferență aduce beneficii nebănuite pentru sănătate. Iată 10 dintre ele: 

Cori Grămescu vine cu o serie de sfaturi care te vor ajuta să își educi creierul în așa fel încât să poți ajunge la silueta mult visată.

Dieta cu castraveți este o dietă drastică pe termen scurt care promite o pierdere rapidă în greutate. Există multe versiuni ale dietei, dar majoritatea duc la o pierdere de 7 kg în 7 zile.

Pepenele roșu este vedeta verii. Dulce, răcoros și plin de vitamine, este poate cel mai îndrăgit fruct din sezonul cald. Deși această gustare aduce o mulțime de beneficii în organism, există și câteva efecte secundare mai puțin cunoscute ale consumului de pepene.

Un ou fiert poate fi o sursă extelentă de proteine și poate ține foamea la distanță pentru câteva ore. Pe de altă parte, „dieta cu ouă fierte” ar putea avea efecte neplăcute în organism, avertizează experții. 

Bianca Drăgușanu este renumită pentru dietele drastice pe care le ținea în trecut. Vedeta obișnuia să se hrănească cu o roșie pe zi. Acum, frumoasa blondină are mai multă grijă de sănătatea ei și spune că regimul pe care îl urmează o ajută să aibă energie maximă pentru a face sport. 

Într-un proces de slăbire, mulți oameni decid să reducă zahărul din dieta lor. Cu toate acestea, pofta de ciocolată poate apărea după câteva săptămâni de restricții alimentare și provoacă frustrare. Însă, deși te-ar putea surprinde, ciocolata te poate ajuta să slăbești! Cum? Alegând ciocolată...

Blocajele din sistemul de detoxifiere al organismului opresc arderea grăsimilor, ceea ce duce la celulită și depozite de grasime. Iată o metodă eficientă pentru a scăpa de aceste probleme.

Cartofii au căpătat o reputație proastă și multe persoane cred că trebuie evitați atunci când sunt la dietă. Un celebru nutriționist spulberă acest mit și spune că a reușit să piardă mai multe kilograme consumând cartofi zilnic. 

Oana Roman e decisă să își sculpteze trupul pentru a arăta perfect. După ce a slăbit câteva numere bune la haine, fiica lui Petre Roman a rămas cu un complex pe care vrea să-l înlăture.

Lili Sandu a plecat într-o vacanță exotică alături de iubitul ei, modelul Silviu Țolu. Vedeta și-a expus formele perfecte pe plajele din Mykonos.

Ceaiul verde a fost extrem de studiat de cercetători din toată lumea. Oamenii de știință au ajuns la câteva concluzii după ce au testat acesată băutură. 

Monica Anghel le-a împărtășit fanilor o filmare inedită. Artista s-a supus unei proceduri corporale extreme: a stat timp de 1 minut la -110 grade.