Andreea Esca, secretul siluetei, la 50 de ani: „Fac asta dintotdeauna, în mod regulat, orice s-ar întâmpla”

Andreea Esca, foto Instagram
Descriere foto: Andreea Esca, foto Instagram

Andreea Esca a dezvăluit secretul siluetei sale. Prezentatoarea TV spune că și-a creat un stil de viață din acest obicei. 

Andreea Esca a împlinit, recent, 50 de ani. Prezentatoarea TV este într-o formă de zile mari, iar asta se datorează stilului de viață pe care l-a adoptat în urmă cu mai mulți ani. Ea spune că face sport regulat și că această rutină nu lipsește din viața ei, indiferent de anotimp sau de cât de încărcat ar fi programul ei. 

 

„Nu știu dacă am cel mai sănătos stil de viață, dar merg la sport dintotdeauna, în mod regulat, orice s-ar întâmpla. Nu am fumat niciodată, nu știu dacă contează, alcool nu prea beau. Beau câte un pahar undeva, așa de gust. Nu e pasiunea mea!

Dansez mult, îmi place muzica, am prieteni foarte simpatici, am o familie frumoasă. Toate aceste lucruri, la un loc, reprezintă cumva o viață sănătoasă”, a mărturisit Andreea Esca, în emisiunea Vorbește Lumea, de la PRO TV. 

Andreea Esca a împlinit 50 de ani. Petrecere surpriză în Istanbul, cu 70 de invitați. A închiriat două autocare și un yacht

 

Ce dietă a urmat vedeta

 

Andreea Esca se mândrește cu o siluetă de invidiat, pentru care, la un moment dat, a făcut sacrificii destul de mari. Celebra prezentatoare TV vrea să țină pasul cu fiica sa, Alexia Eram, motiv pentru care a apelat la diferite diete de-a lungul timpului, pentru a scăpa de surplus de kilograme. Se pare însă că rezultatele au fost pe măsura muncii sale, iar acesta a slăbit în jur de șapte kilograme recent.

„Cred că e bine a mânca mai puțin. Eu nu am mâncat zahăr decât din fructe, nu am mai mâncat dulciuri, ca să evit, și pâine, tot așa, o felie de pâine de secară, care mie îmi place foarte mult.

De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri”, a povestit Andreea Esca potrivit cancan.

 

”Cred că e bine a mânca mai puțin”

Nu este prima dată când Andreea Esca a ținut o dietă. Vedeta Pro TV obișnuiește să facă asta anual și, în trecut spunea faptul că a încercat și varianta cu sucurile de detoxifiere, dar, crede ea, secretul stă în alimentație.

"Mai beam înainte sucuri de la detox, dar pur și simplu pentru că îmi plac, dar nu că am avut vreun program de detoxifiere. Nu mă pricep, nu știu cât de adevărate sunt chestiile astea cu detoxifieri, trebuie întrebată doamna Bilic, dar eu cred că corpul uman e foarte deștept și știe el singur, așa, să se detoxifice. Însă cred că e bine a mânca mai puțin", a mai declarat Andreea Esca în urmă cu ceva timp  pentru Click!

Andreea Esca, trucul de frumusețe pe care îl folosește de la 20 de ani. Cum ține ridurile la distanță, la 49 de ani: „Nu îmi lipsește niciodată”

 

”Eu nu pot să țin à la long același regim”

Mai mult, Andreea Esca spune că nu poate să țină aceeași dietă pe termen lung, motiv pentru care a avut nevoie de ajutorul mai multor medici nutriționiști, de-a lungul timpului. Vedeta și-a dat seama în final că nu este vorba despre ce mănânci, ci despre cum alegi să consumi alimentele respective.

”Da, am ținut dietă, am mers întâi la o nutriționistă cu care lucra deja Alexia și care m-a ajutat foarte mult - eu nu pot să țin à la long același regim și mă plictisesc - și după aceea am mers la Metabolic Balance, la un medic care se ocupă de acest program și care este foarte cunoscut. Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă. Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel”, a dezvăluit Andreea.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Veronica Mavrodin | Dată: 07 sep 2022, 21:11 | Categorie: Vedete
Get it on App Store Get it on Google Play