Oana Radu, secretul pentru a scăpa de anxietate: „Pe mine m-a salvat de anxietate, de atacurile de panică, am fost în iad”

Oana Radu și soțul ei, sursa foto Instagram
Descriere foto: Oana Radu și soțul ei, sursa foto Instagram

Oana Radu s-a luptat ani la rând cu anxietatea. Cum a scăpat artista de atacurile de panică?

Oana Radu este una dintre cele mai apreciate artiste din România. Chair dacă ani la rând s-a luptat cu kilogramele în plus, aceasta este acum într-o formă de zile mari. 


Din cauza problemelor cu greutatea, vedeta a suferit și din cauza depresiei și a stărilor de anxietate. Oana Radu susține că sportul a fost cel care a salvat-o de aceste probleme. 


„Într-o săptămână fac sport zilnic, dacă am timp, 2 ore, plus cardio acasă, îmi place foarte mult, pentru că pe mine sportul practic m-a salvat de treaba asta cu anxietatea, de atacurile de panică, am fost în iad, am scăpat aproape 80%. Încă mai sunt urme dar încerc să mă adun”, a declarat Oana Radu, potrivit ciao.ro.


Oana Radu cântărește în prezent 59 de kilograme. Vrea să ajungă la 50, dar soțul ei nu o lasă. Oana spune că nu se abține de la nimic doar că are grijă cât mânăncă. Pentru ea, porțiile mici sunt cele care au ajutat-o să scape de kilogramele în plus. 


„Mănânc orice, contează cantitățile și dacă mă întrebi când mănânc fast-food, mănânc de 2 ori pe săptămână ce vreau, când sunt la menținere. Acum sunt într-o etapă în care se pare că vreau să fiu puțin mai slabă. Am două faze, ori sunt obsedată de o chestie, ori nu îmi pasă deloc. Nu am găsit calea de mijloc niciodată și uneori e bine, uneori nu, și momentan sunt pusă pe slăbit. Vreau să ajung la greutatea pe care mi-o doresc definitiv, adică 50 de kilograme, acum am 59.


Cătălin îmi zice să nu mai slăbesc, îmi dă să mănânc foarte mult și de foarte multe ori îi spun că nu mai pot să mănânc, că este prea mult. El vrea să am masă musculară, să fac mușchi, eu vreau să fiu slabă, e o întreagă poveste la noi acasă”, a mai spus artista.

 

Citește și: Trucuri pentru a te menține hidratat în zilele caniculare. Cori Grămescu: „Integrez în dieta mea alimente integrale, bogate în apă”

Autorul articolului: Bianca Moldoveanu | Dată: 01 iul, 12:15 | Categorie: Vedete
Get it on App Store Get it on Google Play