Știri cu tagul: anxietate

Andra, sursa foto Instagram
Andra este una dintre cele mai îndrăgite artiste din România. Chiar dacă știe că este spre binele ei să poarte mască de protecție, cântăreața susține că are stări de anxietate din cauza ei. 

pixabay.com
Jurnalistul Cătălin Ștefănescu a vorbit despre anxietate, o problemă cu care din ce în ce mai multe persoane se confruntă.

Georgiana Ioniță și Georgiana Spătaru. Interviurile Spectacola
Georgiana Spătaru, psiholog și coach de dezvoltare personală, a vorbit la Interviurile Spectacola, despre 5 pași simpli care te ajută să scapi de anxietate. 

Trucuri să scapi de anxietate, sursa pixabay/ autor Daniel Reche
Tulburările de anxietate  sunt dintre cele mai frecvente boli mintale. Din fericire, psihologii au dezvoltat trucuri inteligente care ne permit să înșelăm creierul și să prevenim stresul.

Adela Popescu, sursa instagram
Adela Popescu este o femeie împlinită pe toate planurile, dar puțini știu cât de încercat a fost trecutul artistei. 

Adela Popescu, sursa instagram
Adela Popescu și-a deschis sufletul și le-a povestit fanilor care au fost cele mai grele momente din viața ei, dar și ce a făcut-o să izbucnească în plâns.

Ciocolata, foto Unsplash/ autor: Tamas Pap
Stresul te epuizează și îți poate afecta serios sănătatea. Grijile de zi cu zi, situația financiară, problemele de la locul de muncă, sunt doar câteva exemple pentru principalele surse de stres. 

stres. Foto Unsplash/ autor JESHOOTS.COM
Dr. Petronela Nechita, medic primar psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie „Socola” Iași spune că stresul este o reacție naturală a corpului, care poate fi manageriată dacă știi 5 lucruri esențiale despre el. Iată ce trebuie să știi despre stres:

5 ceaiuri care te scapă de STRES și ANXIETATE. Foto Unsplash / Autor Feeh Costa
Pentru persoanele care se confruntă cu stres și anxietate, este crucial să ia măsuri din timp, cum ar fi: practicarea tehnicilor de relaxare, exerciții fizice regulate, somn suficient și odihnitor, dar și să discute cu un psiholog / psihiatru. Dar și anumite ceaiuri pot ajuta:

Depresie, foto Unsplash/ autor: engin akyurt
Depresia este una dintre cele mai comune afecțiuni mentale la nivel global și afectează persoane de toate vârstele. Prof. Dr. Hassouna Said, specialist în Dermatologie, Naturopatie, Mezoterapie și Psihoterapie a explicat pentru Spectacola ce este depresia și cum ne putem da seama dacă un...

Depresia de sărbători. Unsplash.com/ autor Yuvraj Singh
Multe persoane se confruntă cu așa numita „depresie de sărbători”.

Lady Gaga, instagram
Şi vedetele plâng, iar suferinţa lor, atât de bine mascată pe covorul roşu, le-a pus, în trecut, viaţa în pericol. Chiar dacă din exterior viața lor poate părea perfectă, în realitate, multe vedete au dus o luptă dură pentru a se menține pe linia de plutire.

 Foto: bruce mars Unsplash.com
Oxitocina, denumită ”hormonul iubirii”, ar crește comportamentele de anxietate socială induse de stres.

1
Get it on App Store Get it on Google Play