Mara Bănică, DIETA pe o săptămână. Cum slăbește după sarcină: Mai ține cineva cu mine?

Mara Banica, foto Facebook
Descriere foto: Mara Banica, foto Facebook

Mara Bănică a dezvăluit dieta pe care o ține pentru a scăpa de kilogramele acumulate în sarcină. 

"Ah, să nu uit! Săptămâna 1 din dieta mea deja celebra! V-am atașat-o mai jos! Vă spun luni cate kilograme am minus, când voi posta și dieta pentru săptămâna a doua! Mai ține cineva cu mine?", a scris Mara Bănică pe pagina de Facebook, alături de fotografia cu meniul său de dietă. 

Pe foaia cu dieta publicată de vedetă, reiese că are în prezent 64,2 kg, la nici o lună de când a devenit mamă. 

Cum arată dieta pe o săptămână a Marei Bănică:
 

"Săptămâna 1.

Primele 4 zile:

Urm[toarele produse pot fi consumate fără limite la orice oră:

- brânzeturi până la 7% grăsime (brânză de vaci slabă, cottage cheese, brânzică de vasă, brânză tip făgăraș, perle de brânză cu smântână) și lapte bătut. 

- legume (numai în stare crudă): salată verde, roșii, castraveți, ridichi, varză, ardei gras, gogoșari, ardei iuți, conopidă, brocoli, ciuperci, dovlecei, fasolde verde, spanac, gulii, fenicul, țelină, ceapă, usturoi, sparanghel, anghinare, praz, andive, hrean și toate ierburile aromatice: mărar, pătrunjel, leuștean, busuioc, tarhon, dafin, oregano. 

 

 

Citește continuarea pe DC Medical. 



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Spectacola | Dată: 24 feb, 18:26 | Categorie: Diete
Get it on App Store Get it on Google Play