Waffles din 4 ingrediente. Fă un mic dejun bogat în proteine, sănătos și ieftin

patikaipmuzika, pixabay
Descriere foto: patikaipmuzika, pixabay

Dacă ești fanul deserturilor la micul dejun, asta e rețeta pe care trebuie să o încerci numaidecât! Este potrivită pentru micul dejun, dar și ca un prânz dulce.

Ingrediente:

- 4 ouă 

-2 banane coapte

-1/8 linguriță praf de copt

- o lingură de faină

Mod de preparare: Se sparg ouăle într-un bol și apoi se bat bine de tot cu un tel. Aveți grijă să nu le aerati prea mult. Se curăță bananele de coajă și apoi se pun peste ouă, fărâmându-le bine cu furculița sau un blender vertical. Adaugă praful de copt, lingura de făină și apoi amestecă bine, fără să faci cocoloașe. Toarnă tot amestecul în forma de waffles. Dacă nu ai una, poți să îl pui și în tigaia de clătite. După ce s-au copt bine, puteți să le ornați cu miere, sirop de artar, banane sau alte semințe pe care le aveți în casă.


Poftă bună!

Autorul articolului: Romina Băluță | Dată: 21 oct, 16:01 | Categorie: Retete
Get it on App Store Get it on Google Play