Planta care previne bolile cardiace și cerebrale. Are și efect afrodisiac. Conține Vitamina C, antioxidanți și minerale. O poți consuma în ciorbe, salate sau chiar suc

Planta care previne bolile cardiace și cerebrale are și efect afrodisiac. Conține o cantitate importantă de Vitamina C și antioxidanți.

Planta care previne bolile cardiace are nenumărate beneficii pentru organism. Poate preveni și osteoporoza și menține sănătatea creierului. Planta care previne bolile cardiace este o plantă acvatică care face parte din familia Brassicaceae. Năsturelul este originar din Europa și Asia, fiind folosit ca plantă medicinală de către vechii persani datorită eficacității sale de a îmbunătăți efectele afrodisiace asupra acestora, precum și îmbunătățirea activității cerebrale.

Năsturelul, valori nutriționale

100 de grame de năsturel conține:

- 1,29 grame de carbohidrați

- 2,3 grame de proteine

- 95 de grame de apă

- 120 miligrame de calciu

- 21 miligrame de magneziu

- 60 miligrame de fosfor

- 330 miligrame potasiu

- 41 miligrame de sodiu

- 43 miligrame de vitamina C

- 1 miligram de vitamina E

- 250 micrograme vitamina K

- 9 micrograme de acid folic, notează Boldsky

Citește continuarea pe DC Medical.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Spectacola | Dată: 21 ian 2023, 21:01 | Categorie: Sanatate
Get it on App Store Get it on Google Play