Știri cu tagul: beneficii

Cartofi dulci, sursa pixabay/ autor PublicDomainPictures
Cartoful dulce îşi are originile în America Centrală şi de Sud, dar astăzi este popular peste tot în lume. Cea mai bogată sursă de vitamina A, cartoful dulce ar fi fost folosit în America de Sud încă de acum 5000 de ani nu doar ca hrană, ci şi ca remediu pentru diferite boli.

Broccoli, foto Unsplash/ autor: Louis Hansel @shotsoflouis
Broccoli este sărac în calorii, dar bogat în fibre, vitamine și minerale. Acesta oferă numeroase beneficii pentru sănătate. 

Ulei de măsline, sursa unsplash/ autor Roberta Sorge
Beneficiile uleiului de măsline sunt recunoscute încă din antichitate, din vremea lui Hipocrate, Galen sau Diocles, când măslinele erau simbolul păcii. Acum, medicii și nutriționiștii au realizat ca uleiul de masline extra virgin, in special, deține importante beneficii pentru sănătate.

Beneficiile usturoiului, sursa pixabay/ autor Steve Buissinne
Deși este recunoscut ca fiind un bun ingredient, usturoiul are beneficii uimitoare pentru sănătate dacă dormi cu el sub pernă.

Beneficiile aurului, sursa unsplah/ autor Jasmin Chew
Aurul a fost întotdeauna privit ca o sursă de bogăție. Chiar și cu secole în urmă, oamenii se împodobeau cu bijuterii și ornamente de aur pentru a-și semnifica puterea și statutul. Cu toate acestea, dincolo de moda de a purta o brățară sau un colier de aur, purtarea aurului poate oferi și o...

Capră, foto Unsplash/ autor: Jan Huber
Laptele de capră este cunoscut pentru gustul său dulce dar și ușor sărat. Chiar dacă nu este preferat fel de mult ca laptele de vacă, acest aliment este recomandat de către medici. 

Alimente care îță fac dinții mai albi, sursa pixabay/ autor Alexandr Ivanov
Aspectul dinților este un lucru foarte important în igiena unui om. Deși este recomandat să vizităm periodic medicul stomatolog, există și câteva alimente care ne ajută să avem dinții mai albi.

ceai negru. Foto Unsplash /Autor Mukul Wadhwa
Frunzele de ceai negru provin din Camellia Sinensis, iar preparatul are numeroase beneficii pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să beți această băutură în mod regulat.

Fistic, sursa pixabay/ autor sunnysun0804
Fisticul nu este doar gustos,ci și foarte sănătos. Acesta are numeroase beneficii pentru sănătate.

Supă de usturoi, sursa pixabay/ autor ilgag
Supa de usturoi este un preparat gustos, care are numeroase beneficii pentru sănătate.

Coaja de lămâie, sursa pixabay/ autor Ajale
Coaja de lămâie este extrem de benefică pentru organism. Aceasta are efecte nebănuite.

Duș rece sursa pixabay/ autor Pexels
Cui nu îi place să intre la un duș fierbinte la sfârșitul zilei pentru a scăpa de murdăria fizică, dar și de stresul acumulat în timpul zilei? Ei bine, de acum încolo, ați putea să reduceți temperatura apei cu câteva grade. Știm că nu sună tocmai atrăgător pentru a face un duș rece, dar există...

Semințe de chia, sursa pixabay/ autor Markus Tries
Semințele de chia conțin numeroși nutrienţi importanți pentru sănătate și au numeroase beneficii.

Piper sursa pixabay/ autor: Дарья Яковлева
Piperul este unul dintre cele mai folosite ingrediente din bucătărie, însă puțini știu ce propietății uimitoare pentru sănătate deține.

Heather Gill, unsplash
Ceaiul de usturoi are numeroase efecte benefice pentru organism, la care nu te-ai fi așteptat.

ExplorerBob , pixabay
Mierea cu scorțișoară are numeroase beneficii pentru sănătate la care nu te-ai fi gândit până acum.

Pezibear , pixabay
Seminţele de in au beneficii nebănuite asupra sănătăţii. Consumate în fiecare dimineaţă, seminţele de in pot îmbunătăţii digestia pe tot parcursul zilei. 

misskursovie2013 , pixabay
Peștele este printre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Acesta este încărcat cu substanțe nutritive importante, precum proteine ​​și vitamina D.

Pezibear , pixabay
Ouăle sunt recunoscute ca fiind o sursă bogată în nutrienți ce ne asigură o doză importantă de vitamine, proteine, lipide și aminoacizi.

SplitShire, pixabay
Mereu ne bazăm pe folia de aluminiu pentru ambalarea alimentelor rămase pentru a le menține proaspete, însă puțini știu că aceasta este o minune pentru a trata anumite probleme de sănătate.

Get it on App Store Get it on Google Play