Știri cu tagul: beneficii

Beneficiile semințelor de chia, sursa pixabay/ autor Markus Tries
Semințe de chia au o multitudine de beneficii pentru sănătate.

Beneficiile piperului, sursa pixabay/ autor Couleur
Piperul nu numai că dă gust mâncărurilor și e mirodenia cea mai populară de pe planetă, dar studiile arată că are și o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră.

Beneficiile alunelor, sursa pixabay/ autor Hans Braxmeier
Alunele sunt bogate din punct de vedere nutrițional și aduc numeroase beneficii organismului.

Beneficiile nucilor, sursa pixabay/ autor Lubos Houska
Nucile sunt extrem de hrănitoare, energizante şi ne protejează sănătatea în multiple feluri.

Beneficiile ardeiului gras, sursa pixabay/ autor Jan Vašek
Ardeiul gras este considerat una dintre legumele cu cele mai mari beneficii pentru sănătate.

Somon. Foto Unsplash/ autor Caroline Attwood
Grăsimile Omega 3 aduc o serie de beneficii pentru sănătate. Iată o listă cu 12 dintre acestea:

Beneficiile grapefruit, sursa pixabay/ autor Couleur
Grapefruitul este bogat în vitamina C și conține enzime care stimulează digestia. Acest fruct are numeroase beneficii pentru sănătate.

Alimente bogate în fosfor, foto Unsplash/ autor: Farhad Ibrahimzade
Aceste 5 alimente bogate în fosfor te vor ajuta să ai dinți și oase puternice. Iată care sunt cele mai bune alimente pentru sănătatea organismului tău. 

Mihaela Bilic, sursa foto Instagram
Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit care sunt beneficiile bananelor pentru sănătate și de ce este important să consumăm cel puțin una pe zi. 

Beneficiile dovlecelului, sursa pixabay/ autor Manfred Richter
Dovlecelul este un aliment extrem de apreciat pentru gust, dar și pentru beneficiile oferite sănătății. 

Somon, foto Unsplash/ autor: Christine Siracusa
Grăsimea este un nutrient important care oferă energie corpului tău, sprijină creșterea celulelor, îți protejează organele și îți menține corpul cald.

Beneficiile lobodei, sursa unsplash/ autor Delfina Iacub
Loboda este o plantă foarte apreciată, ale cărei proprietăți terapeutice sunt cunoscute încă din Antichitate.

Linte, foto Unsplash/ autor: SB
Aceasta este o dietă care vă încurajează să mâncați un singur aliment, o perioadă scurtă de timp pentru a stimula pierderea rapidă în greutate.

Beneficiile năutului, sursa pixabay/ autor PDPics
Nautul este planta leguminoasă versatilă, bogată în proteine și fibre, un aliment prețuit și consumat încă din antichitate.

Beneficiile fasolei, sursa pixabay/ autor Pexels
Datorită conținutului mare de fibre, vitamine, minerale și proteine de bună calitate, fasolea, indiferent dacă e roșie, albă sau neagră, este considerată unul dintre cele mai sănătoase alimente și are numeroase beneficii pentru organism.

Papaya, foto Unsplash/ autor: Happy Patel
Papaya este unul dintre cele mai nutritive fructe, datorită conținutului său ridicat de vitamine și minerale. 

7 arome speciale pe care să le adaugi în CAFEA. Beneficii neașteptate. Unsplash.com/ autor Christiana Rivers
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Datorită nivelurilor sale ridicate de antioxidanți și substanțe nutritive benefice, cafeaua este și sănătoasă. Pentru a fi mai delicioasă decât e, poți recurge la șapte arome speciale. Rezultatul va fi uimitor!

S[n[tate, sursa pixabay/ autor enriquelopezgarre
Petrecerea timpului în natură ascultând susurul unui râu sau cântecele păsărilor este benefică pentru sănătate, potrivit unui studiu care a cuantificat beneficiile sunetelor naturii atât asupra bunei dispoziţii, cât şi asupra performanţelor cognitive, stresului, sensibilităţii şi a durerii.

Beneficiile salviei, sursa unsplash/ autor Paulina H.
Salvia se găsește adesea în bucătăriile gospodinelor, fiind și un condiment aromat, pe lângă un leac naturist eficient și folosit în tratarea mai multor afecțiuni.

Pisici, sursa pixabay/ autor Helga Kattinger
Conform specialistilor, pisicile aduc multiple beneficii uimitoare pentru sanatate.

Get it on App Store Get it on Google Play