Elena Gheorghe, DIETA cu care se menține la 50 de kilograme. Alimentul la care nu poate renunța: „Nu mă pot lăsa de tot de ea, sunt machedoancă”

Elena Gheorghe a dezvăluit cum arată dieta cu care reușește să-și mențină greutatea. 

Elena Gheorghe se menține la greutatea de 50 de kilograme, de mai mulți ani. Vedeta măsoară 1, 60 m. Secretul artistei este o dietă bine gândită, multă disciplină, sport, și multă gândire pozitivă. Deși e extrem de atentă la ceea ce mănâncă, artista recunoaște că există un aliment la care nu poate renunța. 


„Imediat după ce mă trezesc, beau un pahar de apă cu jumătate de lămâie stoarsă, care ajută la eliminarea toxinelor din corp, apoi, după 20-30 de minute, beau un pahar mare de suc de țelină apio, care ajută incredibil de mult tot organismul, hidratează celula, după alte 20 de minute beau un smoothie, care ajută la eliminarea metalelor grele. Din păcate, metalele grele sunt aproape în tot ce ne înconjoară și e musai să avem grijă, căci de aici provin majoritatea problemelor de sănătate.


La prânz, consum salate de tot felul, în general hrană vie, iar seara, supe-creme, mâncare gătită la abur sau la cuptor, pește, sunt o mulțime de variante.

Între mese, am gustare: un fruct la alegere, de obicei papaya sau măr; acum, vara, mănânc pepene roșu.
Din când în când, paste integrale cu fructe de mare, un desert bun făcut în casă și înghețată neapărat. Rar, brânză, asta pentru că nu mă pot lăsa de tot de ea, sunt machedoancă, și la noi ea e baza. Îmi fac poftele, dar cu măsură„, a dezvăluit Elena Gheorghe pentru VIVA!

Care sunt viciile sau obiceiurile nesănătoase de care nu poate scăpa Elena Gheorghe

„ Nu consider ca am vicii și nu cred că mi-am dezvoltat nicio dependentă față de ceva anume. As vrea câteodată să țin cât mai  departe de ochi și suflet telefonul, dar trebuie să recunoaștem ca e rezolvarea multor probleme și fără el nu putem face absolut nimic. ”, a spus artista pentru Spectacola.

Oracolul vedetelor. 20 de întrebări pentru Elena Gheorghe / EXCLUSIV


Elena Gheorghe, probleme cu greutatea în adolescență: „Cântăream cât nici în sarcină n-am avut”

Elena Gheorghe este una dintre cele mai apreciate artiste din România. Pe lângă vocea inconfundabilă, cântăreața este și o femeie extrem de frumoasă. Vedeta are o siluetă impecabilă și are mare grijă de sănătatea ei, având un ritual de la care nu se abate


Deși acum are o siluetă perfectă, artista nu a arătat întotdeauna așa. În adolescență, chiar în primii ani în care s-a lansat în muzică, Elena Gheorghe avea câteva kilograme în plus, despre care spune că o frustrau la acel moment.


Vedeta a postat pe Instagram un video, din perioada adolescenței, iar fanii s-au înghesuit să o felicite pentru cât de mult s-a schimbat de atunci.

Deși este o diferență uriașă între Elena de la vârsta de 14 ani și cea de acum, ea spune că se iubește și îi place de ea în orice formă ar avea. 


"Pentru cei care au zis că m-am schimbat mult de atunci, așa e, au dreptate. Acolo aveam 14 ani, cântăream cât nici în sarcină n-am avut și aveam nuanța mea naturală la păr, dar tot frumoasă eram, cel putin asa ma vad eu acum. Mă iubesc și mă accept în orice etapă a vieții mele. Au fost unele momente când nu m-am acceptat, ba chiar am fost foarte rea cu mine și aceste lucruri au avut repecusiuni, dar din greșeli învață omul. Cât despre pasiunea mea pentru muzică încă arde în mine și mai zace atâta talent pe care n-am avut răbdare să-l descopăr, să-l scot în lumină", a spus Elena Gheorghe pe Instagram.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Maria Alexandru | Dată: 08 iul 2022, 09:46 | Categorie: Diete
Get it on App Store Get it on Google Play