Ceaiul de usturoi, efecte UIMITOARE asupra organsmului. De ce este bine să-l consumăm în fiecare dimineață

Heather Gill, unsplash
Descriere foto: Heather Gill, unsplash

Ceaiul de usturoi are numeroase efecte benefice pentru organism, la care nu te-ai fi așteptat.

Ceaiul de usturoi are o mulţime de beneficii pentru organism. Consumaţi această băutură zilnic şi veţi uita de problemele de sănătate. Iată câteva dintre principalele beneficii ale ceaiului de usturoi asupra organismului, potrivit unor studii citate de Healthline.

Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui

Reduce colesterolul

Previne Ateroscleroza

Conţine vitaminele A, B1, B2 și C

Împiedică îmbătrânirea prematură

Te ajută să slăbeşti

Întăreşte sistemul imunitar

Cum să faci ceaiul de usturoi

Pentru prepararea ceaiului de usturoi ai nevoie de următoarele ingrediente: un căţel de usturoi, un pahar cu apă (200 ml), ghimbir ras (aproximativ 3 grame), o lingură de suc de lămâie (15 ml), o lingură miere (21 g)

MOD DE PREPARARE:  Primul lucru pe care trebuie să-l faceţi este să puneţi la fiert apa. Între timp, zdrobiţi sau tocaţi mărunt usturoiul. După ce a dat în clocot apa, adăugați ghimbirul ras și usturoiul. Lăsați să fiarbă 15-20 de minute, apoi îl turnaţi într-un pahar şi aşteptaţi 10 minute. Adăugaţi sucul de lămâie şi îndulciţi cu miere de albine.

Consumaţi această băutură în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Romina Băluță | Dată: 08 ian, 14:25 | Categorie: Sanatate
Get it on App Store Get it on Google Play