Andreea Marin, SECRETUL unei siluete perfecte. Cum se menține "ZÂNA SURPRIZELOR"

Andreea Marin, instagram
Descriere foto: Andreea Marin, instagram

Andreea Marin a dezvăluit care este secretul unei siluete perfecte, dar și dieta care a ajutat-o pe "Zâna  surprizelor" să scape de kilogramele în plus și să se mențină în cea mai bună formă.

Andreea Marin este una dintre cele mai apreciate prezentatoare TV. Vedeta se află în cea mai bună formă a ei, însă pentru toate astea are mare grijă la ceea ce mănâncă. Cu toate astea, sărbătorile de iarnă au venit și cu câteva kilograme în plus, astfel că imediat după trecerea lor, Andreea Marin s-a pus serios pe treabă și a pus în aplicare cele mai bune tactici de a da jos kilogramele depuse.

Andreea Marin, secretul în materie de rețete, care o ajută să ducă o viață sănătoasă

Andreea Marin a împărtășit cu fanii dieta pe care aceasta o ține, dar și cele mai bune metode pentru a te menține în formă.

„Mâine vă dau aici poze și rețeta pâinicii de dietă făcută fără făină tradițională, o bunătate! O poți transforma și în prăjitură dacă nu pui semințele și condimentele pentru pâine, ci îndulcitor ul din ștevie și eventual cacao, după dorința fiecăruia. Eu fac un experiment acum indicat de medicul meu, nu mănânc deloc, absolut deloc făinoase ( pâine, paste, cartofi, etc), nici dulciuri cu zahăr sau sucuri carbogazoase. Dar mănânc orice în rest, pește, brânzeturi, carne cine vrea poate mânca, unt, smântână, legume, verdețuri, etc.„, a spus Andreea Marin pe rețelele de socializare.

Prezentatoarea TV a început deja de o saptămână să țină această dietă, pe care o respectă cu strictețe.

„Am deja o săptămână, corpul a reacționat după 3 zile tare frumos așa cum mi-a spus nutriționist, am urmat cu sfințenie sfaturile ei, când ma apuc de o treabă, nu o fac pe jumătate. Nu sufăr deloc de poftă, ma ajută mult pâinea specială care se gătește în 5 minute, practic nu simt ca am o restricție astfel. Prepari si bagi compoziția la microunde, nici măcar la cuptorul tradițional. O bunătate! Iar mișcarea ajută considerabil, chiar dacă nu fac decât jumătate de oră, nu e un mare efort. Beau și ceaiul cu care m-am obișnuit, cât pot de mult, e bine că e gustos„, adăugat Andreea Marin.

Pe lângă dieta pe care o ține Andreea Marin, aceasta face și multă mișcare în aer liber.

„Mișcare în aer liber, caut să fie jumătate de oră zilnic, excepții doar rar, când chiar nu pot dintr-o cauza bine motivată.„ , a mai adăugat aceasta.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Romina Băluță | Dată: 08 ian, 10:35 | Categorie: Diete
Get it on App Store Get it on Google Play