Smoothie cu unt de arahide și conopidă. Delicios și sănătos

Smoothie, foto Unsplash/ Bruna Branco
Descriere foto: Smoothie, foto Unsplash/ Bruna Branco

Această idee de smoothie cu unt de arahide și conopidă este delicioasă și ușor de preparat. 

Ce au în comun untul de arahide și conopida dulce? Nu prea multe, și totuși, cumva, aceste două alimente sănătoase pe bază de plante se întâlnesc într-o armonie perfectă în acest smoothie sănătos cu unt de arahide.


Acest smoothie sănătos cu unt de arahide este combinația perfectă pentru a vă echilibra glicemia și a vă menține sătul mai mult timp. 


Ingrediente:


1 cană plină de bucăți de banane congelate

1 ceașcă mare de buchețele de conopidă congelată

2 căni de lapte de migdale neîndulcit

2 linguri de unt de arahide

2 linguri de pudră de cacao

2 lingurițe de cafea preparată la rece sau granule de cafea instant

2 linguri de sirop de ciocolată


Mod de preparare:


Puneți bucățile de banane congelate, buchețelele de conopidă congelate și laptele de migdale în blender. 

Adăugați untul de arahide, cacaoa, granulele de cafea și siropul de ciocolată.

Amestecați la viteză mare până la omogenizare.


Serviți imediat.

Autorul articolului: Bianca Moldoveanu | Dată: 25 sep, 17:05 | Categorie: Retete
Get it on App Store Get it on Google Play