Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc. O rețetă sănătoasă și rapidă

Smoothie, sursa pixabay/ autor NatureFriend
Descriere foto: Smoothie, sursa pixabay/ autor NatureFriend

Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc este foarte sănătos și se prepară ușor și rapid.

INGREDIENTE ( pentru două porții ): 

300 g broccoli

200 g țelină

1 legatură busuioc proaspăt

1 buc măr

1 castravete

Sucul de la o lămâie

400 ml apă 

MOD DE PREPARARE: 

Se pun într-un blender țelina tocată cuburi, busuiocul tocat mărunt și buchetele tocate de broccoli și se amestecă bine. csucul de la o lămâie și apa și se mai amestecă o dată. În funcție de consistența dorită, se mai poate subția smoothie-ul cu apă sau se mai poate îngroșa cu buchețele de broccoli.

Se servește rece, alături de cuburi de gheață!



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Romina Băluță | Dată: 09 iun, 22:59 | Categorie: Retete
Get it on App Store Get it on Google Play