Părintele Vasile Ioana a vorbit despre furie și despre modalitățile prin care o putem elimina.
Părintele Vasile Ioana a fost invitat în emisiunea “Vorbește Lumea”, de la PRO TV, acolo unde a dezvăluit câteva metode prin care putem scăpa de furie. El le-a numit trepte și a detaliat ce presupune fiecare în parte.
1. Spune STOP tonului ridicat – “Discuția poate continua, dar pe un ton calm. Vorba dulce, mult aduce, adică un ton cald într-o discuție mai aprinsă mai detensionează accesele și dezarmează pornirile nervoase”, a explicat părintele Vasile Ioana.
2. Identifică adevărata cauză a problemei – “Dacă se poate face ceva, atunci e bine ca ambii parteneri de discuție să fie dispuși să rezolve situația apărută. Dialogurile empatice ajută foarte mult.”
3. Lasă la ușă furia de la serviciu - “Casa ta este Raiul tău. Relaxează-te și bucură-te de familie aici. Acesta este universal tău. Copiii tăi nu ai nicio vină pentru ce ți se întâmplă ție la serviciu.“
4. Elimină sursele furiei – “Nu accepta jignirile și explică pe un ton calm ce te deranjează. Evită întâlnirile nepotrivite atunci când poți și elimină sursele de stres. Telefonul este o mare sursă de stres.“
5. Nu interveni atunci când cineva ridică tonul la tine – “Lasă interlocutorul să se descarce, să îți vorbească tare, fără să ripostezi și discută cu acesta după ce s-a calmat. Sunt momente când e bine să taci.“
6. Atenție la cuvinte – “Există cuvinte bumerang. Cuvintele sunt pline de energie, de har sau purtătoare de duhuri negative. Vorbitul urât, înjuratul, de pildă, aduce o energie negativă care se poate întoarce împotriva noastră, încărcându-ne negativ.“
7. Roagă-te și cere ajutorul lui Dumnezeu - “Rugăciunea cu Cel de Sus te liniștește și îți aduce mereu pace! Rugăciunea întărește conștiința.”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil