La ce aliment a renunțat Loredana Groza: ”Este mâncarea mea favorită”. DIETA strictă prin care se menține artista în formă, la 52 de ani

Loredana Groza a dezvăluit cum își menține vocea cât mai impecabilă, dar a vorbit și despre dieta pe care o urmează.

Loredaca Groza este, fără doar și poate, una dintre vocile cele mai cunoscute din România. Artista a reușit să intre la inimile publicului prin diferitele genuri muzicale pe care le-a abordat de-a lungul timpului, iar acum, la aproximativ 40 de ani de activitate, aceasta continuă să facă senzație pe scenă. Așadar, extrem de esențial pentru artistă este să-și mențină vocea vocea la capacitate maximă și să o protejeze cât mai mult posibil. În acest sens, Loredana Groza spune că a luat deja câteva măsuri și vine și cu câteva sfaturi prețioase pentru românii care trebuie să se învețe să facă economie.

“Aerul condiționat, dragii mei, m-a făcut praf vara asta. Nu cred că sunt singura. Nu putem să trăim, din păcate, ne-am obișnuit. Mă gândeam ce făceam în anii ’80, când nici nu auzisem că există așa ceva și acum nu mai putem să trăim fără asta. Deci, orice învăț are un dezvăț și dacă tot trebuie să facem economie, am înțeles, la orice. Acesta este un lucru bun pentru că eu cred că risipim prea mult și suntem prea răsfățați de tot sistemul acesta în care am crescut și am trăit. Este bine să mai închidem puțin robinetul și să înțelegem că nu trăim singuri, trăim în comunitate și că suntem toți conectați. Oricât am vrea să spunem că nu, noi suntem, de fapt, o mare familie. Este bine să înțelegem lucrul acesta. Să stingeți lumina, să dați mai încet aerul condiționat sau să vă învățați să trăiți fără aer condiționat. Eu încerc, să știi. Mi-am luat evantai.”, a declarat Loredana Groza pentru ego.ro

Loredana Groza, ipostază de infarct. Artista a fost cărată pe brațe de doi dansatori, iar videoclipul a ajuns viral / VIDEO

Cum își îngrijește Loredana Groza vocea

În perioada aceasta, artista are și câte patru evenimente pe seară, motiv pentru care spune că este foarte greu să-și menajeze vocea. Totuși, în puținul timp în care nu este pe scenă, aceasta preferă să ia un mic repaus vocal, pentru a-i da timp de odihnă și vocii.

“Pentru mine, vocea este o ființă în sine și trebuie să o tratez cu cel mai mare respect, pentru că, altfel, ea te trădează. Este ca o femeie superbă, care poate oricând să plece și să îți închidă ușa în nas. Trebuie să am mare grijă, mai ales pentru că concertele mele sunt foarte multe, cânt o oră jumătate, două ore, uneori am patru concerte pe zi, plus deplasări, aer condiționat, efort fizic. Nu am foarte mult timp să mă recuperez, sunt ca un sportiv de performanță care în fiecare zi trebuie să concureze pentru olimpiadă, pentru că, pentru mine orice concert este important, chit că este la Urlații din Deal sau la New York, în Manhattan. Am aceeași implicare și dăruire pentru fiecare. În perioada foarte scurtă în care nu am timp nici să dorm uneori, încerc să îmi menajez vocea nevorbind sau nepierzând timpul la telefon. Gossip things, nu. Am uitat de mult chestia asta, fără bârfe, fără ore pierdute la telefon.”, a mai spus artista.

Loredana Groza: ”Nu am nevoie de intervenții estetice, nu-mi permit să pierd timp”. Cum se menține artista în formă la 52 de ani

 

 

La ce alimente a renunțat Loredana Groza

Faptul că se bucură de o siluetă impecabilă la 52 de ani nu este întâmplător, astfel încât, artista a dezvăluit că nu face sacrificii doar pentru voce, ci și pentru trupul ei de invidiat. Solista a renunțat și la câteva alimente, extrem de dăunătoare într-o dietă, deși, mărturisește ea, îi plăcea foarte mult să le consume. 

“Din păcate, am renunțat și la înghețată de peste 20 de ani, la pizza, la paste, la pâine, chiar dacă pâinea este mâncarea mea favorită, când cineva mă întreabă. În altă viață, poate că o să îmi doresc să am un asemenea metabolism în care să mănânc doar pâine și să nu am nicio problemă, să nu trebuiască să merg la sală. În fiecare zi fac sport, dacă sunt plecată am cu mine ustensilele de făcut sport în cameră. Ori alerg, ori merg, fac activități fizice pentru că trebuie să pui sângele în mișcare, trebuie să pui mușchii în mișcare, nu doar mușchii minții sau ai gâtului. Trebuie să fie totul o armonie în viață. Trebuie să te împaci cu oamenii cu care, să spunem că, nu te înțeleg sau nu te înțeleg. Să îi înțelegi, să fii înțelept, să fii, asta este. Eu nu sunt, dar sunt pe drumul cel bun.”, a conchis artista. 

Loredana Groza, fără lenjerie intimă, pe rețelele de socializare. Fotografia care a tăiat respirația fanilor



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Andreea Cercel | Dată: 26 iul 2022, 16:47 | Categorie: Vedete
Get it on App Store Get it on Google Play