Prezent într-o ediție specială a emisiunii De Ce Citim, psihoterapeutul Cosmin Bara a vorbit despre depresie și anxietate, ca tulburări care pot apărea la anumite persoane în preajma sărbătorilor.
„Ceea ce pot eu spune este că principala cauză a depresiei este dialogul nostru interior dur, extrem de critic prin care ne sabotăm și prin care ne facem să ne simțim și mai lipsiți de valoare, până când acesta devine un cerc vicios.
Depresia nu ne face să avem o viziune negativă a asupra noastră și a vieții. Faptul că dialogul nostru interior este unul extrem de critic la adresa noastră stă la baza faptului că unele persoane manifestă o tulburare depresivă.
Persoana care suferă de tulburare depresivă se simte rău deoarece gândurile sale sunt negative. Întreaga sa atenție este pe lucrurile negative, tot ceea ce se întâmplă în viața ei, tot ceea ce vede la ea, este negru, iar asta o face să se simtă și mai rău”, a subliniat Cosmin Bara, prezent în emisiunea De Ce Citim, de la DC News.
Citește continuarea pe DC NEWS.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil