Cum se menține în formă Romanița Iovan, la 57 de ani: „E simplu teoretic, mai greu cu practica”

Romanița Iovan, foto Instagram
Descriere foto: Romanița Iovan, foto Instagram

Romanița Iovan a dezvăluit cum se menține în formă la vârsta de 57 de ani. 

Romanița Iovan este una dintre cele mai cunoscute apariții din showbizul românesc. Vedeta este apreciată și admirată pentru cariera de succes, dar și pentru felul în care arată. Deși are 57 de ani, creatoarea de modă arată impecabil. Romanița Iovan are o siluetă de invidiat, motiv pentru care multe doamne și domnișoare s-au întrebat cum reușește să se mențină în formă.

Recent, vedeta a dezvăluit ce dietă ține, dar și cum are grijă de felul în care arată. Romanița Iovan a mărturisit că este foarte atentă la calorii și nu mănâncă niciodată după ora 19:00.

„Dacă vrem să facem într-adevăr un efort, nu e un efort foarte mare, dar este un efort, este important să eliminăm câteva alimente și să ținem oarecum un număr suficient de mic de calorii. Practic nu ar trebui să avem mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Dacă chiar ne dorim să slăbim. Și să nu mâncăm după ora 19:00. E simplu de ținut teoretic, mai greu este cu practica.', a spus ea pentru CIAO.

 

Romanița Iovan a recunoscut că apelează la un truc mai vechi, care implică argintul. Mai exact, vedeta bea apa în care a stat o noapte întreagă o linguriță sau un ban de argint și busuioc proaspăt. Aceasta tehnică ajută la oprirea îmbrătrânirii tenului.

 

„Un alt truc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuiocul are şi el un rol. E o povestea unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta.', a spus ea.

 

 

Ce a mâncat Romanița Iovan de sărbători

 

Romanița Iovan a declarat că de sărbători nu obișnuiește să pregătească preparate tradiționale, mai ales că ea preferă salată. Totodată, creatoarea de modă a precizat că ține mereu  postul Crăciunului și pe cel al Paștelui. 

„Nu gătesc specific ce se mănâncă de sărbători, că vorba fiului meu: mama știe să facă numai salate. Eu asta mănânc, asta știu să fac. Eu chiar am ținut și postul, țin astea două posturi de Crăciun și de Paște. E o chestie și de voință și de credință. E un cumul și chiar mă simt bine, eu oricum mănânc salate. Nu e un efort prea mare, mai ales ca s-a mâncat foarte mult pește. Chiar a fost foarte ușor de ținut postul. De Crăciun… am gustat si eu un cârnat, două sarmale și cozonac.', a mai spus ea pentru sursa citată.

 

 

 



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Romina Băluță | Dată: 11 ian, 16:50 | Categorie: Diete
Get it on App Store Get it on Google Play