Anca Țurcașiu deși a trecut de pragul celor 50 de ani nu prididește în a uimi publicul cu aspectul ei de puștoaică. Tenul proaspăt și silueta de invidiat sunt două dintre aspectele care, în mod cert, nu îi trădează vârstă. Foarte activă pe rețelele de socializare, frumoasa cântăreață nu ține doar pentru ea secretele ci le împărtășește cu toți cei doritori, în a-și schimbă stilul de viață.
Vedeta a declarat în nenumărate rânduri, că a renunțat, în urmă cu treizeci de ani, în a mai consuma carne în alimentația sa, fapt care avea să îi schimbe radical viața dar și tonusul.
„N-am fost o carnivoră de fel. Nu a avut legătură cu a fi mai sănătoasă sau a arăta într-un fel. Este un mod de viață această alimentație, dar eu nu dau sfaturi nimănui.
Fiecare are anumite pofte, anumite plăceri. Mănânc din când în când pește. Mi-am dat seama că nu-mi place carnea și am renunțat la ea.
Mâncam doar ce puteam alege de pe masă fără carne, pentru că nu-mi plăcea. Ulterior s-a dovedit că analizele mele erau foarte bune și am mers pe drumul ăsta și mă simt foarte bine.
Aș vrea să dau timpul înapoi, să mănânc carne dimineața, la prânz și seara și să văd care-i diferența. Este imposibil”, declara vedeta acum ceva timp, într-o emisiune tv, despre decizia ei de a renunța la carne.
În urmă cu câțiva ani, tot ea avea să dezvăluiască cele 7 reguli, pe care și le-a stabilit în timp și de la care nu se abate niciodată, ținând foarte mult la look-ul ei de invidiat, conform eva.ro.
"Am grijă în permanenţă de regimul meu alimentar, de orarul meu de somn şi de programul meu de sport. Mi-am educat metabolismul şi am grijă să nu acumulez kilograme pe care apoi mi-ar fi foarte greu să le dau jos. Beau ceaiuri, apă şi mănânc multe legume crude pentru a avea o digestie bună",
Hidratarea joacă un rol esențial atunci cînd îți dorești un look de invidiat și o sănătate de fier, a precizat Anca în nenumărate rânduri.
Nu mai este niciun secret pentru nimeni că fructele și legumele sunt alimentele de bază, în alimentația vedetei, fiecare fel de mîncare conținînd roadele pământului, din abundență.
"De 22 de ani nu mai mănânc carne. Am citit nişte cărţi despre asta şi am încercat. Sunt ovo-lacto-vegetariană şi mă simt extraordinar. Eu sunt o persoană care nu iubeşte carnea, deci a fost ceva natural, nu mi-a fost deloc greu. Nu fac caz de lucrul acesta, iar băieţilor mei le gătesc normal. Doar eu fac parte din această categorie, a ovo-lacto-vegetarienilor. Mai fac şi eu excese, dar cu măsură. De exemplu, dacă am avut o zi în care am mâncat cu plăcere două felii de tort, câteva zile după aceea beau un pahar cu apă, mănânc un măr sau un iaurt"
“Am tot fost întrebată cum mă menţin în formă. Nu-mi place să vorbesc despre asta! E ceva mai aparte. Mănânc ardei iuţi. Mulţi. Cred că de asta îmi menţin talia! Câţi mănânc? 7-8 pe zi, poate şi mai mulţi!“
Sunt deja bine cunoscute, exercițiile pe care vedeta le postează în mediul online și disciplina cu care aceasta le execută, indiferent unde s-ar afla, în vacanăte sau acasă
"Hrana este un element foarte important. Trebuie să mănânci cât trebuie, ce trebuie şi la ce oră trebuie. Mănânc ca un bebeluş din 3 în 3 ore. Îmi iau mâncare cu mine în caserole dacă am o zi plină. Şi mănânc la ore fixe ceea ce trebuie".
De curând, vedetă a ieșit și pe TikTok cu o rețeta vegetariană așa cum ne-a obișnuit, dar care se potrivește perfect acum, în Postul Paștelui. Într-un cadru romantic, decorat cu lumânări, vedeta le-a arătat celor ce o urmăresc, cina pe care și-a pregătit-o ea: vinete coapte la cuptor, amestecate cu pastă de tahini, însoțite de o salată de varză cu măr și năut copt în cuptor, cu măsline.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News
Vezi versiune mobil