Rețetă de vedetă. Carmen Brumă te învață cum să faci salată rusească: „O variantă cu mai puține calorii”

Carmen Brumă le-a dezvăluit fanilor o rețetă gustoasă și sănătoasă cu calorii puține.

Carmen Brumă este deținătoarea unei siluete de vis. Vedeta are mare grijă de felul în care arată, iar acest lucru se poate observa cu ușurință.  Recent, aceasta le-a dezvăluit fanilor din mediul online  secretele sale prin care reușește să-și mențină silueta de invidiat. Partenera lui Mircea Badea le-a spus așadar despre unul dintre preparatele pe care obișnuiește să-l consume, și anume rețeta rusească Șuba.

Iată de ce aveți nevoie pentru acest preparat delicios:

250 de grame de hering afumat file,

4 ouă fierte,

300 de grame de sfeclă roșie,

4 fire de ceapă verde,

2 linguri de muștar,

2 linguri de iaurt de 3,5 % grăsime pentru dressing,

zeamă de la o lămâie și sare și piper după gust

„M-am apucat să fac o variantă mai light, cu mai puține calorii a rețetei rușești Șuba. Este foarte bună. Cu sfeclă roșie, cu hering afumat și cu multă maioneză, dar eu n-o să pun maioneză. O să fac așa cum vă spuneam ceva cu mai puține calorii. Sunt aproape de final, am pus și cozi de ceapă verde. E foarte gustoasă. Nu prea e Șuba, dar mă rog, seamănă”, a spus Carmen Brumă la InstaStory, în timp ce pregătea salata rusească.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News

Autorul articolului: Romina Băluță | Dată: 16 apr, 15:29 | Categorie: Retete
Get it on App Store Get it on Google Play