Cum se menține Silvia Dumitrescu într-o formă de invidiat, la 63 de ani. Artista a dezvăluit secretul: Am probleme cu coloana, așa că prefer să..."

Silvia Dumitrescu este una dintre cele mai apreciate artiste din showbizul românesc. Melodiile vedetei au ajuns întotdeauna în topurile muzicale. Pe lângă vocea care a consacrat-o, Silvia Dumitrescu a impresionat și prin ținutele sale îndrăznețe. Chiar și la 63 de ani, cântăreața se menține într-o formă de zile mari, dar și-a păstrat și stilul rock și suprinde pe toata lumea cu aparițiile ei. 

Cum se menține Silvia Dumitrescu într-o formă de invidiat, la 63 de ani

Silvia Dumitrescu a recunoscut că nu poate să alerge prin parc, deoarece are probleme cu coloana. Cu toate astea, artista face mișcare cât de mult poate, ajungând chiar și la 15 mii de pași pe zi.

„Eu nu am voie să alerg prin parc din cauză că am probleme cu coloana, așa că prefer să merg la pas. Mișcarea este foarte importantă pentru mine, pentru că mă ajută să mă mențin mereu în formă și să am un tonus de invidiat. Atunci când am timp liber, prefer să merg pe jos, la picior, prin Herăstrău de obicei. Nu îmi place deloc aglomerația, ador liniștea. În general fac în medie cam 10.000 – 15.000 de pași. Am o aplicație specială și când ies să fac mișcare îmi arată numărul lor. Cam de trei ori pe săptămână ies în parc, în zilele alea bune și libere. M-am apucat acum să fac și aqua gym.„, a declarat Silvia Dumitrescu, pentru Click!.

Silvia Dumitrescu: „Încerc să beau câte doi litri de apă pe zi”

Vedeta a mărturisit că încearcă pe cât de mult posibil să bea doi litri de apă pe zi.

„Încerc să beau câte doi litri de apă pe zi și să elimin de tot lichidele care au acid pentru că nu îmi fac bine. Acum mai am și perioade când beau câte un litru jumătate de apă pe zi. Totul depinde și de programul meu din acea zi și cât de cald este afară', a mai adăugat artista.

Silvia Dumitrescu este hotărâtă să scapde de kilogramele în plus, acumulate în perioada Sărbătorilor Pascale. Artista susține că are mare grijă la alimentație și are o perioadă mai restrictică.

”Vreau să mai slăbesc puțin pentru că a fost și Paștele și perioada asta mai rece când am stat mai mult în casă și s-au pus câteva kilograme în plus pe mine, dar nu mă plâng. Sunt atentă acum și la alimentație, am o perioadă mai restrictivă, nu vă gândiți că îmi cântăresc mâncarea sau alte nebunii, doar sunt atentă la ce mănânc, atât', a declarat Silvia Dumitrescu pentru Click!

Cum a reușit să slăbească Silvia Dumitrescu

De-a lungul timpului, toată lumea s-a întrebat cum reușește Silvia Dumitrescu să se mențină în cea mai bună formă a ei. Artista a dezvăluit că a apelat la un medic specialist care i-a recomandat să renunțe la prăjeli, iar acum ea mănâncă orice dar la ore fixe, prin urmare micul dejun la ora 10:00, prânzul la 14:30, iar cina la 19:00.

„Am fost la medic şi mi s-a spus că am colesterolul mare. Prin urmare, trebuie să renunţ la grăsimi. De atunci am mese fixe, iar ultima masă este la şapte seara. Am renunţat la tot ce-mi place, la prăjeli, mai ales la dulciuri, de care eram dependentă. Pot să vă spun că mă simt mai bine acum, cu kilogramele în minus. Din păcate, nu reuşesc să merg la sala de sport, însă pot să spun că o alimentaţie sănătoasă contează enorm.„, a povestit artista potrivit redactia.ro 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News