Carmen Brumă, apariție incendiară la 44 de ani. Vedeta s-a filmat complet naturală, fără filtre: "Șoc, cum arată Brumă fără photoshop"/ VIDEO

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că soția lui Mircea Badea este o apariție de senzație. Carmen Brumă are un corp de invidiat, și stârnește admirația tuturor celor din jur. Vedeta s-a confruntat în trecut cu probleme de greutate, însă a reușit să își formeze un stil de viață prin care a ajuns la o siluetă perfectă. 

Recent, Carmen Brumă a avut parte de un shooting foto de excepție. Vedeta a pozat în mai multe costume de baie, care i-au pus în evidență formele perfecte lucrate în sala de fitness. Și asta nu este tot. Frumoasa blondină a filmat tot ce s-a întâmplat la shootingul foto. Aceasta a ținut să menționeze faptul că pe video nu este niciun filtru, iar cei care o urmăresc o pot vedea fix așa cum este ea.

"Șoc, cum arată Brumă fără photoshop", a scris Carmen Brumă în dreptul filmulețului.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Carmen Bruma (@carmenbrumaofficial)

Secretul siluetei lui Carmen Brumă. Regula de la care nu se abate niciodată

Carmen Brumă are grijă de ea și de ceilalți, atunci când vine vorba de slăbire și menținerea siluetei. Pe lăngă sport și alimentație sănătoasă, vedeta are și căteva reguli de la care nu se abate niciodată. 

„Eu am niște reguli pe care le-am introdus acum foarte mulți ani în viața mea și de la care nu mă abat. Una dintre ele este că nu mănânc zilnic același lucru și încerc să diversific cât de mult pot mesele. Una dintre problemele alimentației noastre este lipsa diversității. Mâncăm aceleași
patru legume, fructe, cereale etc. În programele mele, mesele sunt diferite de la o zi la alta, și asta li se pare dificil multor persoane, care mă întreabă de ce nu pot mânca șapte zile același mic dejun, de exemplu.

O alimentație sănătoasă presupune diversitate, echilibru, flexibilitate și concordanță cu gradul de activitate fizică. Sportul în ecuația asta este un fel de bon de masă. Dacă faci sport în mod constant și susținut, îți permiți să mănânci mai mult față de o persoană care nu face asta. Plus beneficiile de ordin psihic, care sunt foarte mari și subevaluate. Eu cred sincer că, în vremurile pe care le trăim, sportul este obligatoriu pentru sănătatea mintală”, a declarat Carmen Brumă pentru VIVA!.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News