Află în articol care este alimentul toxic din farfurie care cauzează, întreține și agravează cancerul.

Mulți dintre noi știm că reducerea consumului de zahăr este importantă pentru o dietă sănătoasă. Dar ce avertizează specialiștii?

Ni se spune des să consumăm mai multe fructe și legume. Dar fructele pot conține cantități mari de zahăr natural. Asta nu înseamnă că nu trebuie să le mâncăm, ci doar că trebuie să fim atenți la ce cantitate consumăm. Iată cele mai dulci 6 fructe la care să fii atent: 

Andreea Esca a dezvăluit ce combinații de alimente a evitat, pentru a putea scăpa de cele 6 kilograme în plus.

Problemele de piele pot apărea din multe motive - stres,  lipsa îngrijirii și dezechilibre hormonale . Dar un factor major care contribuie la probleme precum acneea - o reacție inflamatorie - este reprezentat de dietă.

Bianca Drăgușanu este renumită pentru dietele drastice pe care le ținea în trecut. Vedeta obișnuia să se hrănească cu o roșie pe zi. Acum, frumoasa blondină are mai multă grijă de sănătatea ei și spune că regimul pe care îl urmează o ajută să aibă energie maximă pentru a face sport. 

Iată câteva remedii casnice care te vor ajuta să rezolvi pentru totdeauna problemele tenului tău. Ceaiul verde este unul dintre remedii.

Consumul ridicat de zahăr adăugat este asociat cu probleme precum obezitatea, cariile și bolile cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. 

Nutriționistul Mihaela Bilic a oferit detalii incredibile despre diete și un stil de viață sănătos.

Cori Grămescu, life coach și nutriționist, a dezvăluit care sunt cei trei pași pe care trebuie să-i faci dacă vrei să potolești pofta de dulce.

Dr. Vasi Rădulescu, celebrul medic și scriitor, a explicat prin ce transformare trece organismul atunci când zahărul este eliminat din alimentație. 

Andreea Marin a dezvăluit rețeta pentru clătitele de dietă. Acest desert delicios nu conține nici făcină, nici zahăr. 

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, spune că pofta de dulce poate fi ținută sub control. 

Carolyn Hartz, în vărstă de 73 de ani, nu a mai mâncat zahăr de 30 de ani, după ce a fost diagnosticată cu prediabet. Femeia arată de parcă timpul a stat pe loc.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit pericolul din spatele unui aliment natural, extrem de sănătos, dar care îngrașă mai tare decât zahărul. 

Zahărul nu este tocmai cel mai sănătos aliment pentru sănătate, tocmai de aceea este important să fim atenți la cantițățile pe care le consumăm. 

Andreea Marin a intrat de curând la un regim special. Vedeta ține o dietă din care a exclus zahărul și glutenul, astfel că a adaptat toate rețetele noilor reguli. Prezentatoarea Tv a dezvăluit cum prepară cea mai gustoasă negresă dietetică. 

Moderația este cuvântul de ordine când vine vorba și de sănătatea pielii, susțin medicii.

Poți prepara clătite și în zilele de dietă, fără să trișezi. Secretul stă ascuns într-un anume ingredient.