Deficiența de vitamine B, cauza multor probleme de sănătate. Printre acestea, insomnia și oboseala, precum și riscul de insuficiență cardiacă.

Există o serie de mituri din popor legate de răceli. Frigul, curentul, sunt frecvent trași la răspundere pentru îmbolnăviri, iar oamenii au găsit, de-a lungul timpului, o serie de remedii ingenioase pentru a scăpa de răceală. 

Din toate vitaminele și mineralele pe care trebuie să le consumăm, vitamina D este una dintre cele mai controversate. Sunt sute de studii legate de consumul de vitamina D, despre deficiență și despre modul cel mai bun de a obține nutrientul. Dar rareori oamenii vorbesc despre administrarea unei...

La fel ca pielea, părul se schimbă odată cu îmbătrânirea. Mai exact, pigmentul, odată luxuriant al tinereții, se poate transforma într-o nuanță cenușie.