Mulți dintre noi, facem eforturi să evităm masa de seară, în încercarea de a slăbi. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm toți nutrienții zilnic, fără să facem exces de calorii. De aceea, este important ca cina să satisfacă senzația de foame, să fie bogată din punct de vedere nutritiv, dar...