Știri cu tagul: tehnica

Sursa foto: unsplash, autor Icons8 Team
Ce este tehnica RAIN și cum poate ajuta să controlezi dorința de ”ceva dulce”.

Unsplash.com/ autor Motoki Tonn
Această tehnică susținută de știință elimină anxietatea și stresul cu un singur cuvânt. Cercetările arată că relaxarea controlată este o modalitate excelentă de a calma o minte anxioasă.

1
Get it on App Store Get it on Google Play