Cancerul de sân este cea mai frecventă formă de cancer la femei, fiind a doua cauză a deceselor provocate de tumorile maligne, după cancerul de plămân.

Lidia Fecioru a dezvăluit un nou leac, care duce la prevenirea îmbolnăvirii organelor interne.

Anxietatea și stresul reprezintă doi dintre cei mai mari inamici ai sănătății psihice și fizice cu care se confruntă o mare parte a populației. Perioadele încărcate emoțional pot apărea frecvent în viața cuiva, motiv pentru care este bine să știi care sunt cele mai importante modalități de a te...

Stilul de viață accelerat ne obligă să fim mereu în mișcare. Cei mai mulți dintre noi au un program agitat din cauza căruia nu prea avem timp pentru noi înșine. Prea multă muncă și puțin timp pentru odihnă ar putea să vă lase cu o senzație de oboseală extremă la sfârșitul zilei. Cu toate...

Stresul, durerile musculare, circulația proastă sunt fix acele situații medicale care, pe termen lung, pot genera sau anunța boli din cele mai grave. Pe lângă alimentație și sport, masajul hawaiian poate fi o opțiune „fericită”. Despre beneficiile lui ne vorbește Dan Bujor, terapeut maseur.

Stresul și anxietatea sunt afecțiuni frecvente, în special în această perioadă. Iată care sunt diferențele și cum le recunoști.

Visele cauzate de anxietate creează, la rândul lor, anxietate. Este un cerc vicios. iată cum pot fi gestionate și ce le cauzează.

Multe persoane se confruntă cu un stres prelungit. Iată alimente care ne pot ajuta să-i facem față mai bine.

Celebrul Psihoterapeut Gabor Maté vorbește despre efectele stresului asupra psihicului și fizicului nostru. 

Iată cât de mult te poate afecta stresul. Mit sau realitate: căderea părului este cauzată de nivelurile de stres din organism. 

După Serbia, Letonia și Portugalia sunt a doua și a treia cele mai stresante țări europene. La polul opus se află Islanda, unde nu este stresant nici să trăiești, nici să muncești. România, culmea, este în primele 10 cele mai puțin stresante țări din Europa. 

Iată câteva plante folosite în medicina ayurvedică și care pot fi de ajutor în sănătatea mintală .

Stresul de la locul de muncă ne poate lua tot ce e mai bun din noi. Să simți o oarecare tensiune este normal, mai ales dacă te confrunți cu un termen limită iminent sau cu o sarcină dificilă. Dar atunci când stresul de la locul de muncă devine cronic, poate ajunge să vă afecteze atât bunăstarea...

Poate ai auzit de beneficiile practicii exercițiilor de yoga. Dar iată ce efecte au acestea asupra organismului tău. 

Stresul ne afectează viața de zi cu zi, în moduri din cele mai neașteptate. De asemenea, sănătatea noastră are de suferit din cauza aceasta. Iată cum are de suferit tenul și cu putem elimina aceste efecte.

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, recomandă o serie de alimente pentru a ajuta organismul să lupte împotriva stresului. 

Folosind doar un pahar cu apă, un profesor predă o lecție emoționantă despre renunțarea la griji. 

Ne place să dăm vina pe Mercur retrograd pentru tot ceea ce ne deranjează, dar stresul este o problemă cronică care este departe de a fi declanșată de un aspect astrologic sau unică pentru anumite semne. De la navigarea presiunilor la locul de muncă până la conflictele relaționale și problemele...

Nopți nedormite, excese alimentare, un sistem imunitar slăbit - cele mai frecvente simptome ale stresului vă sunt probabil familiare. Dar stresul poate declanșa, de asemenea, efecte secundare mai puțin cunoscute (atât mentale, cât și fizice) la care s-ar putea să nu vă așteptați.

Exercițiile fizice regulate și alimentele potrivite pot contribui în mare măsură la reducerea inflamației.