Știri cu tagul: somn

Sursa foto: unsplash, autor We-Vibe Toys
Somnul este absolut necesar pentru funcționarea normală a organimului. Ce se întâmplă atunci când dormi.

Foto Freepik
Somnul de frumusețe se presupune că are efecte asupra pielii. Dar oare acesta chiar există?

Sursa foto: pexels.com
Părul este afectat în timpul somnului. Ce să nu faci niciodată.

Foto Unsplash
Un somn odihnitor reprezintă un element cheie pentru menținerea sănătății organismului nostru și pentru activitatea noastră din viața de zi cu zi. Deși există numeroși factori care afectează somnul nostru, este important să fim mult mai atenți la ce alimente alegem să consumăm înainte de a...

Sursa foto: unsplash, autor RODOLFO BARRETO
Trecerea la ora de iarnă are loc în ultimul weekend al lunii octombrie.

Foto Freepik
Care sunt regulile de bază pentru un somn sănătos. Ce temperatură trebuie să fie în dormitor, pentru a nu mai avea probleme cu somnul.

Sursa foto: pexels.com
Ce se întâmplă dacă dormi cu șosete. Află cum îți influențează sănătatea.

Sursa foto: unsplash, autor We-Vibe Toys
Dacă nu dormi suficient, poți să devii o persoană egoistă, se arată într-un studiu.

Sursa foto: unsplash, autor Yuris Alhumaydy
Băutura în exces îți poate da o mahmureală, sigur, dar o parte din motivul pentru care te simți atât de leneș și obosit după o noapte de băutură este pentru că ai un somn atât de groaznic. Este nevoie doar de câteva pahare pentru a-ți strica odihna, dar nu totul este pierdut. Iată cum să...

Sursa foto: unsplash, autor Vladislav Muslakov
Dormitul cu cercei poate fi uneori dăunător, în funcție de tipul și dimensiunea cerceilor. În cel mai rău caz, poate fi necesar chiar să vedeți un medic. 

Foto Unsplash
Dormitul fără pernă reprezintă un subiect controversat în ultima perioadă. Potrivit specialiştilor, majoritatea persoanelor sunt de părere că perna reprezintă un accesoriu esențial al rutinei lor de somn, însă în urma unor cercetări, s-a demonstrat că dormitul fără pernă are diverse beneficii,...

Foto Unsplash/ autor Mpho Mojapelo
Ce să faci să ai un somn sănătos și câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă. Remedii naturiste pentru un somn sănătos.

Sursa foto: unsplash, autor Andisheh A
Ce să faci să ai un somn sănătos și câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă. Remedii naturiste pentru un somn sănătos.

Sursa foto: pexels.com
Câte ore e bine să dormim și câte cafele putem bea pe zi. Medicul Vlad Ciurea (SANADOR), dezvăluire.

Foto Unsplash/ autor Kinga Cichewicz
Dacă te trezești mai obosit decât te-ai culcat, deși ai dormit opt ore, așa cum recomandă specialiștii, s-ar putea ca ceva să nu fie în regulă cu stilul tău de viață. 

Sursa foto: pexels.com
Chiar dacă dimineața te poți trezi fără energie, există câteva obiceiuri pe care poți să le faci de la primele ore, pentru a fi în formă toată ziua.

Sursa foto: unsplash, autor Christopher Jolly
Este timpul să renunți la lumina ambientală când dormi. Iată la ce riscuri te expui.

Sursa foto: pexels.com
Teama de întuneric afectează copiii, dar și adulții.

Sursa foto: unsplash, autor Hayley Seibel
Părul necesită extrem de multă atenție și grijă, la fel de mult cum ne preocupăm pentru piele sau unghii. De ce nu e bine să dormim cu el desprins.

Sursa foto: pexels.com
Există câteva alimente pe care specialiștii remoandă să nu le consumăm târziu, înainte de a ne pune la somn.

Get it on App Store Get it on Google Play