Anca Alungulesei, profa de PsihoDietă, a dezvăluit cum trebuie să arate cele trei mese principale.

Detox. Iată cinci trucuri pentru detoxifierea corpului, care te pot ajuta să îți reglezi metabolismul și să elimini toxinele.

Radu Itu, fost concurent la Survivor, a vorbit despre ieșirea sa din competiție și ce a urmat apoi.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care sunt alimentele care ajută cel mai mult la slăbit dar și care sunt dezavantajele unei diete restrictive. 

Oana Roman a lămurit situația feliilor de pizza mâncate.

Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, dezvăluie modul în care a ajuns, la 38 de ani, să arate mai bine ca oricând.

Luminița Anghel a dezvăluit trucul care a ajutat-o să slăbească peste 35 de kilograme și cum arată meniul ei zilnic acum. 

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a explicat de ce este important să ne hidratăm corespunzător.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, vine cu patru reguli „de bun gust”, la început de an chinezesc.

Roxana Chiriță a slăbit 20 de kilograme și a ajuns să arate ca un fotomodel. Noua siluetă i-a creat probleme artistei

Gina Pistol a împărtășit cu fanii călătoria ei în lupta cu kilogramele în plus.

Andreea Marin a scăpat rapid de kilogramele acumulate în perioada sărbătorilor. Vedeta a dezvăluit cum a reușit să slăbească 5 kilograme în 2 săptămâni.

La trei ani după ce a slăbit 30 de kilograme, Amalia Năstase se luptă din nou cu problemele de greutate.  Vedeta a declarat război kilogramelor în plus.

Iată câteva sfaturi pentru a pierde în greutate în sezonul rece.

Irina Loghin a dezvăluit ce bea dimineața pentru a se menține în formă, la 82 de ani.

Indiferent despre ce dietă am vorbi, de regulă aceasta presupune un program strict, cu anumite alimente care pot fi consumate, cu un set de exerciții fizice și alte reguli. Ei bine, sunt 8 lucruri pe care le puteți face ca să slăbiți fără să vă chinuiți, asta fiind rețeta pentru dieta...

Minodora a slăbit peste 40 de kilograme în 2 ani de zile. Iată care este trucul prin care se menține în formă acum.

Un somn de bună calitate este incredibil de important pentru sănătatea ta. E la fel de important ca o dietă echilibrată și nevoie de sport.

Dr Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit cum arată farfuria ideală. 

Mulți dintre noi ne-am propus ca în noul an să adoptăm obiceiuri mai sănătoase, să slăbim și să facem mai multă mișcare, însă nu știm cum să ne apucăm de treabă astfel încât să fim eficienți și să nu renunțăm la rezoluțiile noastre după doar câteva săptămâni. Antrenorul de pilates și...