Știri cu tagul: slabire

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness.
Cori Grămescu, nutriționist, antrenor de fitness și life coach, vorbește despre procesul de slăbire și despre cât de importantă este motivația în obținerea unor rezultate pe termen lung.

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, dezvăluie cum trebuie să arate meniul nostru, dacă vrem să slăbim sănătos. 

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness.
Nutriționistul Cori Grămescu spune că slăbirea nu ne aduce neapărat și fericirea. Iată ce recomandă ea persoanelor care vor să își schimbe viața și imaginea de sine. 

Foto Unsplash.com/ autor Damir Spanic
Sunt șanse mari să fi auzit că apa poate stimula metabolismul și face mai ușor procesul de slăbire. Dar cât adevăr se ascunde în spatele acestor afirmații? 

Unsplash.com/ autor Roberta Sorge
Uleiul de măsline, produs din fructul măslinului, este plin de compuși antiinflamatori, antioxidanți și o mulțime de alți nutrienți sănătoși pentru sănătatea cardiovasculară. Este un aliment de bază în dieta mediteraneană, datorită grăsimilor sănătoase pe care le conține. De fapt, studiile au...

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, Life Coach și nutriționist, vine cu o serie de sfaturi care te vor ajuta să îți menții motivația în procesul de slăbire. 

Carmen Brumă, foto Instagram
Carmen Brumă vine în ajutorul doamnelor cu 10 reguli simple pentru reducerea celulitei. 

Unsplash.com/ autor Francesca Hotchin
Auzim adesea vorbindu-se despre beneficiile apei cu lămâie consumată dimineața, pe stomacul gol. Însă, mai puțin se vorbește de ce ar trebui consumată și seara, înainte de culcare. 

Dieta - ȘOC . foto Unsplash.com/ autor Bill Oxford
Poți pierde 10 kilograme în doar 2 săptămâni. Această dietă-șoc este ideală dacă vrei să arăți bine pentru plajă. Trebuie să începi să mănânci corect și să faci alegeri mai sănătoase!

Carmen Brumă, foto Instagram
Carmen Brumă a împlinit recent 44 de ani. Soția lui Mircea Badea are o siluetă impecabilă, pentru care lucrează zillnic. 

SLĂBIRE. Foto Unsplash
SLĂBIRE: Mulți oameni nu fac diferența între balonare și îngrășare. 

foto Pixabay.com
Poți arde multe calorii în timp ce faci treburi casnice, precum spălatul vaselor, ștersul prafului, aspirarea sau chiar gătitul. 

Unsplash.com/ autor Paola Aguilar
Ai autocontrol? Un studiu susține că pierderea în greutate este strâns legată de funcțiile creierului.

Dieta. Foto Unsplash/ autor Icons8 Team
Cori Grămescu, life coach și nutriționist, a dezvăluit care sunt cei trei pași pe care trebuie să-i faci dacă vrei să potolești pofta de dulce.

Cori Grămescu, foto Facebook
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție ne învață cum putem să slăbim rapid după excesele alimentare. 

Varza alba, foto Unsplash. Autor Natasha Skov
Prețul scăzut și beneficiile pentru sănătate ale verzei i-au adus porecla de „drog al săracilor” în Evul Mediu. Dacă încercați cu adevărat să vă îmbunătățiți dieta, adăugarea acestei legume crucifere în planul de masă este un bun început.

Rețetă plăcintă cu brânză și Spanac. Foto Cori Grămescu
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, vine cu o propunere delicioasă, ideală pentru persoanele care țin dietă: plăcintă cu brânză și spanac.

Dieta de două zile pe săptămână. Prof dr Mencinicopschi: efecte INCREDIBILE asupra minții și organismului.Foto Unsplash.com/ autor Huha Inc.
Cunoscutul nutriționist prof dr Gheorghe Mencinicopschi spune că dacă există o dietă care se ține doar două zile pe săptămână, iar efectele asupra minții și metabolismului sunt incredibile. Iată despre ce e vorba: 

Ozana Barabancea, foto Instagram
Ozana Barabancea a slăbit spectaculos. Dacă înainte cântărea mai bine de 100 de kilograme, astăzi, vedeta este foarte mândra de silueta ei subțire, pe care a obținut-o cu mult efort. 

pixabay.com
Greutatea variază pe parcursul zilei. Cântărirea frecventă pe tot parcursul zilei vă va documenta fluctuația de greutate, dar probabil vă va și da peste cap. Iată de ce fluctuează greutate în timpul zilei:

Get it on App Store Get it on Google Play