Știri cu tagul: sănătate

Atac de panică, sursa pixabay/ autor Pexels
Cercetătorii au descoperit că 2-4% din populaţie a fost diagnosticată cu fobii sau alte tulburări anxioase. Printre ele se numără şi atacurile de panică, acele momente de frică iraţională incontrolabilă. Există câțiva pași importanți care te ajută să scapi de acea stare.

Dieta de detoxifiere cu mere, foto Unsplash.com/ autor Matt Seymour
Această dietă cu mere revitalizează organismul, ajută la eliminarea toxinelor și este benefică pentru sănătatea sistemului digestiv. 

Alimente pentru o piele strălucitoare, foto Unsplash/ autor: Kimia Zarifi
Consumul de fructe și legume proaspete este esențial pentru o piele sănătoasă. Acestea hrănesc pielea din interior spre exterior. 

Ștefan Bănică, sursa instagram
Ștefan Bănică Jr. le-a dezvăluit fanilor cum se menține în formă la vârsta de 52 de ani.

Beneficiile ceaiului cu miere, foto Unsplash/ autor: Jessica Delp
Deși ceaiul fierbinte cu miere nu poate înlocui medicamentele prescrise de medic, acesta poate reduce temporar simptomele de răceală și gripă și poate ajuta la reducerea crampelor menstruale. 

Lidia Fecioru, foto Facebook
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit cele şapte avertismente majore din partea corpului care ar trebui să ne dea de gândit.

Animale de companie, sursa pixabay/ autor Gerhard G.
Animalul de companie poate face minuni  la capitolul sănătate. Acestea au beneficii psihologice miraculoase.

Oase puternice, foto Unsplash/ autor: Owen Barba
Organismul are nevoie de calciu pentru buna funcționare a masei musculare și pentru sănătatea oaselor. 

Cafea, foto Unsplash/ autor: Nathan Dumlao
Cafeaua este cel mai puternic aliat împotriva oboselii. Dar beneficiile ei nu se opresc aici, iată 15 motive pentru care să bei cafeaua fără zahăr și fără lapte. 

Afine, ursa pixabay/ autor Comfreak
Afinele sunt un fruct foarte popular și gustos, originar din America de Nord. Oamenii de știință au descoperit numeroase beneficii pe care le oferă organismului. 

Varză, foto Unsplash/ autor: C Uscare
Cu o multitudine de beneficii pentru sănătate, frunzele de varză pot fi aplicate și local. Află cum să combați inflamația cu această plantă cruciferă plină de nutrienți, antioxidanți, fibre și vitamine. 

Ridichi, foto Unsplash/ autor: Dimitri Houtteman
Ridichile sunt sărace în calorii și oferă o gamă largă de nutrienți. Iată ce beneficii au asupra organismului. 

Andreea Raicu, sursa foto Instagram
Pentru a avea energia să facem toate lucrurile care ne aduc fericire, trebuie să fim sănătoși, să ne putem mișca în voie, să nu ne luptăm zi de zi cu disconfortul pe care ni-l aduce o alimentație nepotrivită, este de părere Andreea Raicu. 

Beneficiile ghimbirului, sursa pixabay/ autor Couleur
Ghimbirul este unul dintre alimentele minune pentru sănătatea organismului.

Emoții negative, foto Unsplash/ autor: Andre Hunter
Emoțiile negative sunt cele pe care, de obicei, nu le găsim plăcute de experimentat. Emoțiile negative pot fi definite ca o emoție neplăcută sau nefericită față de un eveniment sau persoană. Dacă o emoție te descurajează și te trage în jos, atunci cel mai probabil este o emoție negativă.

Smoothie, foto Pixabay/ autor: silviarita
Folosirea portocalelor ca bază pentru smoothie este ideală pentru un mic dejun bogat în vitamine. 

Boabe de cafea, foto Unsplash/ autor:Mae Mu
Fie că preferi să bei cafeaua acasă sau la cafenea, este important să nu faci rabat la calitate. Chiar dacă mulți consumatori cred că doar la cafenea pot găsi o cafea de calitate superioară, acesta este de fapt doar un mit. Vrei să știi care este cea mai bună cafea pe care o poți alege? Vei...

Sănătatea părului, foto Unsplash/ autor: kyle smith
Dacă vă confruntați cu căderea părului ceaiurile din plante pot ajuta la încetinirea sau inversarea procesului. 

Mazăre, sursa pixabay/ autor piviso
Mazărea este o leguminoasă foarte apreciată în bucătăria românească și nu numai. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătate.

Pizza cu avocado, foto Unsplash/ autor: Adél Grőber
Această rețetă de pizza cu avocado este prietenoasă cu dieta ta și este secretul pentru o siluetă perfectă. 

Get it on App Store Get it on Google Play