Lupta împotriva unei răceli vă poate lăsa fără energie. Dar poate fi greu și să dormiți atunci când tușiți, strănutați sau aveți febră în mod constant.
Zincul este foarte important pentru organism, iar lipsa lui poate avea efecte nefaste asupra sănătății. Cercetătorii au studiat îndelung efectele acestui element în organism și de ce avem atâta nevoie de el.
Este numit sezonul de răceală și gripă dintr-un singur motiv: ambii viruși sunt răspândiți toamna, iarna și primăvara devreme - și adesea, poate fi greu de spus dacă ești răcit sau ai gripă.