Depresia și anxietatea sunt două dintre cele mai frecvente tulburări psiho-emoționale ale vremurilor pe care le trăim.

Dr. Petronela Nechita, medic primar psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie „Socola” Iași spune că stresul este o reacție naturală a corpului, care poate fi manageriată dacă știi 5 lucruri esențiale despre el. Iată ce trebuie să știi despre stres: