Știri cu tagul: proteina

Foto Freepik
Este posibil să fi auzit despre dieta longevității și despre promisiunea acesteia de a prelungi durata de viață - dar ce este mai exact și cu ce se diferențiază de alte diete care promovează sănătatea?

Foto Unsplash/ autor Joshua Rawson-Harris
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra faptului că multe produse nu au eticheta nutrițională clară, astfel că nu știm exact ce consumăm. 

Unsplash.com/ autor Alex Munsell
Deși pare greu de crezut, brocoli conține mai multe proteine decât o friptură. Leguma amintită nu are grăsimi saturate și colesterol.

Unsplash.com/ autor engin akyurt
Laptele este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Iată de ce ar trebui consumat în mod regulat (evident, ce către cei care nu au intoleranță la lactoză):

Paula Seling, foto Instagram
Paula Seling a renunțat la carne în urmă cu zece ani.

Unsplash.com/ autor engin akyurt
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, afirmă că laptele ar conține o proteină extrem de benefică organismului uman.

1
Get it on App Store Get it on Google Play