Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, vine cu trei propuneri delicioase pentru masa de prânz:

Te-ai întrebat vreodată de ce îți este somn după ce mănânci? Iată ce spun specialiștii. 

Somnul de prânz nu este doar pentru copii. Pentru mulți oameni, somnul poate avea un surplus de beneficii, cum ar fi ameliorarea stresului, creșterea creativității și a memoriei și îmbunătățirea stării de spirit, a concentrării și a performanței fizice. 

În timp ce, în copilărie, probabil că somnul era simțit ca o pedeapsă, ca adulți, acesta este un momentu mult așteptat. 

Această salată de fasole boabe este foarte delicioasă, plină de fibre și extrem de sănătoasă. Perfectă pentru o cină rapidă.  

Vezi  cum te poți bucura de o rețetă care te face să te simți masterchef în bucătărie

Ce poate fi mai potrivit, pe vremea rece, decât un prânz cald, gustos și delicios, servit în familie sau oricând într-o pauză binemeritată după muncă.