Connect-R a dezvăluit care este motivul pentru care nu ține post.

 Părintele Vasile Ioana a oferit câteva sfaturi extrem de importante, pe care trebuie să le urmăm în această perioadă sfântă din an.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt cele mai sănătoase combinații alimentare din perioada postului. 

Cori Grămescu, antrenor de fitness și nutriționist, vine cu o propunere delicioasă pentru perioada postului: Falafel. 

Află în articol care este mâncarea de post preferată a Loredanei Groza.

Tocanița de naut cu cartofi este preparatul perfect pentru zilele de post. 

Untul de post se prepară foarte ușor și poate fi consumat pe pâine prăjită, în zilele de post.

Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție vine în ajutorul celor care țin post înainte de Crăciun cu câteva sfaturi care ne ajută să știm ce alimente trebuie să consumăm pentru a ne asigura că ne alimentăm cum trebuie și că ne pregătim organismul pentru mesele de sărbătoare. 

Hamburgerii cu dovleac și orez sunt o gustare perfectă pentru cei ce țin post în această perioadă. 

Bulgurul cu vinete și ardei este o rețetă perfectă pentru postul Crăciunului.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt beneficiile dovleacului. 

Perioada de post vine cu o varietate de alimente de post, însă unele dintre ele trebuie evitate sau măcar consumate cu precauție.

Carmen Brumă, nutriționist și antrenor de fitness, vine cu o serie de sfaturi pentru perioada postului. 

Postul înseamnă curățenie spirituală, dar și digestivă.

Alimentația potrivită în timpul postului și beneficiile asupra organismului

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, vine cu o serie de sfaturi utile pentru perioada postului. 

Cătălin Scărlătescu vine cu o propunere delicioasă pentru zilele de post: Paste cu pesto de busuioc și rucola

Cori Grămescu, antrenoare de fitness și nutriționist, a întocmit o listă cu 5 reguli pentru perioada de post, atfel încât silueta și sănătatea să nu fie periclitate. 

Înălţarea Sfintei Cruci este sărbătorită de către Biserică în ziua de 14 septembrie.

Care sunt beneficiile postului cu apă, cui i se potrivește și cum trebuie să te pregătești pentru acest fel de post.