Mario Popescu a dezvăluit care sunt fructele de sezon pe care ar trebui neapărat să ne axăm în această perioadă. 

Pepenele roșu are mai multe beneficii pentru organism, așa că iată ce spun experții.

Acestea sunt cele patru fructe pe care le poți consuma pe stomacul gol, dimineața, care îți vor transforma complet silueta. 

De fiecare dată când mergi la piață pentru a cumpăra un pepene roșu, încerci să-l alegi pe cel mai copt și dulce. Cu toții vrem asta. În cazul în care nu vrei să-i faci dop pentru a-l gusta, există alte metode prin care poți să alegi cel mai copt pepene roșu.

Semințele de pepene fierte sunt o sursă de energie și sănătate. Specialiștii ne arată de ce să consumăm ceai din semințe de pepene.

De-a lungul timpului au fost cercetate efectele pozitive pe care vacanța le are asupra sănătății fizice și psihice. Timpul petrecut în concediu, departe de agitația cotidiană și activitățile relaxante pot fi extrem de benefice pentru sănătatea mentală și fizică. 

Pepenele roșu este, fără doar și poate, vedeta fructelor de vară. Gustos, răcoros, dulce, sărac în calorii. Cam acestea sunt chestiunile pe care le știm despre pepene. Cu siguranță, însă, sunt mai multe beneficii, dar și câteva contraindicații despre care ne-a povestit nutriționistul Wasim...

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit ce proprietăți au cele două tipuri de pepene și cum ne pot ajuta în procesul de slăbire.

Ioana Ginghină a împărtășit în mediul online dieta cu pepene pe care o ține în fiecare vară.

La ce trebuie să fiți atenți pentru a nu vă sabota dieta, mai ales vara. Ce combinații trebuie evitate. 

Dr. Șerban Damian, medic nutriționist, atrage atenția că pepenele, deși este extrem de benefic pentru sănătate, trebuie consumat cu măsură, pentru a nu ne pune în pericol silueta. 

Pepenele roșu este un fruct delicios, însă este o întreagă aventură să alegi unul potrivit, care să fie suficient de copt și să nu fi fost crescut cu chimicale sau, mai rău, să nu fi fost injectat cu coloranți.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit ce proprietăți au cele două tipuri de pepene și cum ne pot ajuta în procesul de slăbire.

Băutura din pepene roșu cu căpșuni și banane este perfectă pentru zilele toride de vară.

Ioana Ginghină are o metoda drastică de a slăbi vara. Actrița consumă un singul aliment pe o perioadă de 5-10 zile și susține că rezultatele sunt uimitoare.

Dulceața de pepene galben cu lime și ghimbir este foarte gustoasă și va fi apreciată de întreaga familie.

Pepenele roșu este vedeta verii. Dulce, răcoros și plin de vitamine, este poate cel mai îndrăgit fruct din sezonul cald. Deși această gustare aduce o mulțime de beneficii în organism, există și câteva efecte secundare mai puțin cunoscute ale consumului de pepene.

Pepenele galben este un fruct minunat, ce conține apă, vitamina C, potasiu și folați, proprietăți excelente pe timp de caniculă. Consumul zilnic de pepene galben are numeroase beneficii pentru organism, deoarece este un fruct bogat în vitamine și alți nutrienți. 

Limonada cu pepene și busuioc este perfectă pentru zilele calduroase de vară.

Pepenii verzi din estul Chinei sunt la mare căutare, deoarece sunt foarte mari și aspectuoși. În realitate, fermierii i-au injectat cu o supradoză de substanțe chimice, pentru profit.