Astenia de primăvară și trecerea la ora de vară au efecte mai puțin plăcute asupra sănătății. Cum putem trece cu ușurință peste lipsa de energie care se manifestă în această perioadă.

România va trece în câteva zile oficial la ora de vară, când ora 3:00 se transformă în ora 4:00.

Schimbarea orei de vară, în luna martie, are efecte importante asupra stării de sănătate. De ce trebuie să profităm de soarele de dimineață.

În ultima duminică din luna martie a anului 2021, adică în noaptea de 27 spre 28 martie se dă ora înainte. Cum ne afectează organismul?