Dacă te trezești mai obosit decât te-ai culcat, deși ai dormit opt ore, așa cum recomandă specialiștii, s-ar putea ca ceva să nu fie în regulă cu stilul tău de viață. 

Cu toții avem zile în care ne simțim puțin împrăștiați și distrași. Iar asta ne poate afecta foarte mult mai ales dacă avem o zi încărcată.