Știri cu tagul: oboseala

Sursa foto: pexels.com
Cafeaua se numără printre băuturile care trebuie evitate după amiază, căci ne ”stoarce” de energie. 

Sursa foto: unsplash, autor Elisa Ventur
Oboseala de după-amiază poate fi prevenită prin evitatea unor prânzuri consumatoare de energie.

Sursa foto: unsplash, autor Susan Flynn
Stilul de viață accelerat ne obligă să fim mereu în mișcare. Cei mai mulți dintre noi au un program agitat din cauza căruia nu prea avem timp pentru noi înșine. Prea multă muncă și puțin timp pentru odihnă ar putea să vă lase cu o senzație de oboseală extremă la sfârșitul zilei. Cu toate...

Somn, foto Unsplash/ Damir Spanic
Te-ai întrebat vreodată de ce îți este somn după ce mănânci? Iată ce spun specialiștii. 

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Muncim mult la calculator, stăm toată ziua cu ochii în telefon sau pe tabletă, iar seara, înainte de culcare, ne uităm la televizor. Nu e de mirare că avem ochii obosiți. Iată ce remedii rapide ai la îndemână:  

Foto Unsplash/ Abbie Bernet
Unele obiceiuri de viață aparent inofensive pot fi, de fapt, adevărate motive de oboseală. Totul, însă, are legătură cu vârsta.

Foto Unplash/ Sammy Williams
Corpul tău se simte lipsit de energie chiar și după o noapte întreagă de somn? Ar putea fi un semn că vă lipsesc acești nutrienți. 

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Dacă te trezești obosit deși ai dormit multe ore, cel mai probabil vrei să identifici acele motive pentru care ți se întâmplă acest lucru. Mulți factori pot cauza această situație neplăcută.

8 alimente care îți mănâncă energia. Unsplash.com/ autor Tamas Pap
Deși dormi mai mult de opt ore pe noapte, dimineața, te trezești foarte obosită, fără să știi de ce. Una dintre cauze ar fi alimentația ta. Nu mai mânca aceste alimente. 

7 obiceiuri care te scurg de energie, foto Unsplash/ autor: Sharon McCutcheon
Deși energia scăzută poate fi un semn al unei probleme de sănătate, specialiștii avertizează că poate fi și rezultatul unor obiceiuri mai puțin benefice pentru organism. 

Lidia Fecioru, foto Facebook
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit cum putem scăpa de oboseală și de energiile negative din jurul nostru.

1
Get it on App Store Get it on Google Play