Elena Merișoreanu a dezvăluit cea mai delicioasă rețetă pentru murături.

Murăturile în saramură au nenumărate beneficii asupra sănătății. 

Ce trebuie să știi despre murături înainte să le mai mănânci lângă friptură sau sarmale. 

Care este leguma care poate înlocui foarte bine și sănătos murăturile de pe masa de sărbători.

Una dintre cele mai frumoase jucătoare de tenis de masă din România este campioană și în bucătărie! Bernadette Szocs știe să pregătească multe feluri de mâncare și dulciuri, dar are și are o rețetă specială de castraveți și gogoșari murați.

Zeama de murături are beneficii neașteptate pentru sănătate. O poți încorpora în ciorbe sau o poți bea ca atare.

Ce beneficii au murăturile pentru sănătate și cum le prepari corect. Cum se pun castraveții la murat.

Murăturile și zeama lor au numeroase beneficii pentru sănătate la care nu te-ai fi așteptat.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt beneficiile celebrului sos tzatziki.

Vreți să atuncați zeama rămasă în borcanul de murături? Citiți mai departe pentru a vedea ce beneficii are pentru sănătate, dar și cum o poți folosi mai bine.

În plin sezon al legumelor de toamnă, când gospodinele se pregătesc să umple cămările cu murături şi conserve făcute în casă, Emilia Popa din Coşteiu de Sus, judeţul Timiş, şi-a transformat bucătăria şi curtea într-un pastel de culori şi miresme culinare.

Nutriționistul Wasim Nazer a dezvăluit, în exclusivitate pentru Spectacola, care sunt cele mai bune salate pentru slăbit și cum să le prepari pentru a potoli foamea. 

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist,  a vorbit, la interviurile DC Media Group, despre beneficiile alimentelor fermentate asupra sănătății.

Murăturile sunt foarte importante pe masa românilor, mai ales iarna. Odată cu venirea toamnei îmbelșugate și plină de culoare, unde grădinile sunt pline de legume și fructe proaspete, gospodinele se întrec în a pregăti pentru iarnă tot felul de bunătăți. Și dacă nu ai apucat să faci încă...