Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, dezvăluie care sunt cei șase pași pentru “reeducare” alimentară. Iată cum poți slăbi ușor, fără să te mai îngrași.
Mihaela Bilic și medicul estetician Constantin Stan au trăit o frumoasă poveste de dragoste timp de 13 ani, dar care s-a terminat brusc, în urmă cu 10 ani. Celebrul nutriționist a dezvăluit abia acum motivul.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, afirmă că foamea ar fi, de fapt, chiar sănătoasă și că mâncatul „preventiv”, de frică să nu ne apuce foamea, nu face decât să ne îngreuneze metabolismul.
Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj, vine cu o informație extrem de interesantă pentru fumători: semințele de vinete conțin nicotină.
Pentru că, în această perioadă, sistemul imunitar este mai sensibil, trebuie să ai grijă ce mănânci pentru a-l ajuta să facă față schimbărilor de temperatură.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că nu este nevoie să aruncăm unele produse imediat ce a expirat termenul de valabilitate de pe etichetă. Unele alimente mai pot fi consumate.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică diferențele dintre apa plată și cea minerală, dar și care sunt beneficiile pe care hidratarea o aduce în organism.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra unui aliment extrem de sănătos, dar care nu este deloc potrivit pentru cei care țin dietă. Potrivit nutriționistului, mămăliga îngrașă la fel de tare ca pâinea.
Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, atrage atenția asupra riscurilor la care se expun cei care intră în contact cu lămâile atunci când sunt la plajă.
În ceea ce privește salata de roșii, medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că poate fi o mâncare sănătoasă, însă depinde cât ulei și câtă brânză adăugăm.
Vezi versiune mobil