Știri cu tagul: mic dejun

Vafe, foto Unsplash/ sursa Bon Vivant
Deși dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi la modă, corpul tău are nevoie de carbohidrați. 

Parfait, foto Unsplash/ sursa Alisha Hieb
Micul dejun este cea mai importantă a zilei, dar nu este întotdeauna ușor să-ți faci timp pentru asta. Iată câteva idei de mic dejun rapid. 

foto Unsplash/ autor: Ava Sol
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului. Dacă suferiți de această afecțiune, trebuie să aveți un plan de dietă pentru a reduce apariția simptomelor.

Cătălin Scărlătescu, foto Instagram
Cătălin Scărlătescu le-a dezvăluit fanilor cum să prepare cel mai bun mic dejun rece cu șuncă și ouă de prepeliță.

Mic dejun, foto Unsplash/ autor: Brooke Lark
Un mic dejun ușor de digerat constă în alimente simple care nu vor declanșa supraproducția de acid gastric.

Pancakes, foto Unsplash/ autor: nikldn
Această rețetă ușoară de clătite este potrivită pentru un mic dejun delicios. Merg foarte bine cu unt și miere. 

5 rețete de mic dejun de POST. foto Unsplash/autor Brooke Lark
Valentin Vasile, specialist în personal training și nutriție sportivă, ne propune cinci variante de mic dejun de POST, care pot fi și desert. 

Mic dejun, foto Unsplash/ autor: Margarita Zueva
Pentru a pierde kilogramele nedorite, este recomandat să începi ziua cu un mic dejun sănătos. 

Smoothie, foto Pixabay/ autor: silviarita
Folosirea portocalelor ca bază pentru smoothie este ideală pentru un mic dejun bogat în vitamine. 

Cori Grămescu, foto Facebook
Micul dejun ar trebui să fie cea mai importantă masă a zilei, mai ales dacă avem de gând să ne antrenăm. Antrenoarea de fitness Cori Grămescu a dezvăluit ce ar trebui să mâncăm dimineața dacă facem sport. 

Tacos, foto Unsplash/ autor: Chad Montano
Aceste idei pentru micul dejun sunt ușor de făcut și pot fi luate la pachet. 

Mic Dejun, foto Unsplash/ autor: Chris Ralston
Un mic dejun ușor de digerat constă în alimente care nu vor declanșa supraproducția de acid gastric, care poate provoca tulburări gastrice sau gastrită.

Banane, foto Unsplash/ autor: Brett Jordan
Dieta cu banane pentru micul dejun a fost dezvoltată în Japonia de farmacista, Sumiko Watanabe, pentru soțul ei care a reușit să slăbească 16 kg. 

Smoothie bowl cu fructe de pădure și banane, sursa pixabay/ autor Tesa Robbins
Smoothie-ul cu fructe de pădure și banane e o rețetă versatilă, pentru că te poți juca cum vrei cu ingredientele, sănătoasă, plină de antioxidanți și fără pic de zahăr adăugat.

Mic dejun, foto Unsplash/ autor: Jonathan Riley
Nimeni nu își dorește să se simtă balonat întreaga zi, tocmai de aceea ai nevoie să știi care sunt cele 5 alimente care te ajută să scapi de senzația de prea plin. 

Avocado, foto Unsplash/ autor: Dirk Ribbler
Aceste idei de mic dejun cu avocado conțin cereale integrale, grăsimi sănătoase și proteine. 

Mic Dejun, foto Unsplash/ autor: Chris Ralston
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, tocmai de aceea trebuie să fie bogată în vitamine, fibre și ingrediente nutritive. 

Mic Dejun, foto Unsplash/ autor: Nathan Dumlao
Micul dejun este prima masă a zilei, dar și cea mai importantă deoarece alimentele pe care le consumi pot influența la combaterea inflamației. 

Avocado, foto Unsplash/ autor: Douglas Bagg
Medicii cardiologi susțin că pentru o inimă sănătoasă este important să începem ziua cu acest mic dejun bogat în vitamine și minerale, antioxidanți și Omega3. 

Sushi, foto Unsplash/ autor: Derek Duran
Numit „brinner”, micul dejun pentru cină este o tradiție distractivă. Dar apelăm la o nouă rutină - cina la micul dejun. De la pizza până la tacos, cina la micul dejun, vă va ține sătui până la orele prânzului.

Get it on App Store Get it on Google Play