În urmă cu câțiva ani, Paul Surugiu - Fuego a reușit să slăbească într-un timp record un număr impresionant de kilograme.

Această dietă cu mere revitalizează organismul, ajută la eliminarea toxinelor și este benefică pentru sănătatea sistemului digestiv. 

Igiena orală este baza unei respirații proaspete și a sănătății dentare. În timp ce unele alimente ne pot provoca o respirație urât mirositoare, altele o ameliorează. 

Specialiștii recomandă să nu mâncam înainte de culcare, ba chiar să avem ultima masă cu cel puțin 2 ore înainte de a merge la somn. Totuși, anumite alimente pot fi permise, chiar și la miezul nopții.