Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat ce înseamnă intolenața la lactoză și ce este de făcut pentru a putea digera glucidele din lapte

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că nu este nevoie să aruncăm unele produse imediat ce a expirat termenul de valabilitate de pe etichetă. Unele alimente mai pot fi consumate. 

Consumul zilnic de brânză, iaurt și ciocolată are un efect nebănuit asupra sănătății. 

Laptele este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Iată de ce ar trebui consumat în mod regulat (evident, ce către cei care nu au intoleranță la lactoză):

Există multe alimente pe care nu ar trebui să le consumăm niciodată, deoarece prezintă un risc mare de otrăvire și infecții. 

Când vine vorba de un somn bun, contează ce alimente mănânci înainte de culcare. Dacă vă chinuiți să adormiți și să dormiți bine noaptea, iată care sunt cele 5 alimentele pe care să le consumați seara: 

Un tort sau biscuiții cu ciocolată nu trebuie neapărat să conțină lapte, ouă sau unt pentru a fi delicioase. Dacă vrei să faci ceva dulce și constați că ai rămas fără ouă, lapte sau unt, încearcă aceste patru rețete super-gustoase.

Un mic dejun ușor de digerat constă în alimente simple care nu vor declanșa supraproducția de acid gastric.

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, afirmă că laptele ar conține o proteină extrem de benefică organismului uman.

Supermodelul Ashley Graham a dezvăluit că și-a băut propriul lapte „de mai multe ori” și spune că „are un gust bun”.