Somnul liniștit este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Dar pentru mulți oameni, un somn bun este un concept străin și poate ajunge să afecteze multe aspecte ale vieții.
Există câteva lucruri care vă provoacă mult mai multă oboseală, dar și epuizare continuă. Trebuie neapărat să renunțați la ele pentru a avea o viață plină de energie.