Știri cu tagul: insomnie

foto SHVETS production / Pexels
Tulburările de somn sunt extrem de frecvente în rândul populației. Multe persoane au probleme cu somnul pe timp de noapte, ceea ce are un impact enorm asupra calității vieții și bunăstării lor psihologice.

Sursa foto: unsplash, autor Kinga Cichewicz
Anxietatea și depresia merg ”braț la braț, iar simptomul comun este insomnia. 

Lidia Fecioru, foto Facebook
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit care sunt beneficiile propolisului pentru sănătate.

Unsplash.com/ autor bruce mars
Suntem din ce în ce mai conștienți de numeroasele beneficii ale somnului dar există și o mulțime de informații eronate care circulă. Deci, cum separăm miturile despre somn de informațiile adevărate? Ne uităm la știință, desigur.

Somn, Unsplash.com/ Autor Alexandra Gorn
Trezirile nocturne pot deveni problematice dacă persoana în cauză nu reușește să adoarmă imediat la loc. Există totuși câteva soluții care vă va ajuta să reușiți să adormiți la loc.

Unsplash.com/ autor zhang kaiyv
Oamenii de știință afirmă că un aliment banal, pe care îl consumăm cu toții, ar putea să ne strice somnul.

Somn, Unsplash.com/ Autor Alexandra Gorn
Mulți oameni suferă de insomnie pe termen scurt. Această tulburare comună a somnului poate face dificilă adormirea și menținerea somnului până la momentul trezirii. Deși cantitatea de somn necesară variază de la persoană la persoană, majoritatea adulților au nevoie de cel puțin șapte ore de...

Unsplash.com/ autor Livi Po
Lumea poate fi împărțită în două tipuri de oameni - cei cărora le place să doarmă cu șosetele în picioare și cei care detestă acest lucru.

Imagine ilustrativă, sursa pixabay/ autor StockSnap
Insomnia este unul dintre motivele pentru care o persoană nu poate să doarmă și să se odihnească. Cu toate acestea, există o soluție pentru insomnie, cu doar trei ingrediente, pe care o poți face chiar tu! 

Unsplash.com/ autor Alexandra Gorn o
Insomnia nu te lasă să dormi și dimineața te simți mai obosit decât noaptea târziu, iată câteva trucuri care te vor ajuta să ai un somn odihnitor.

Unsplash.com/ autor Sammy Williams
ZODIACUL INSOMNIACILOR: Persoanele care aparțin următoarelor 4 zodii sunt, din naștere, păsări de noapte și le place să stea treze până târziu spre dimineață. 

Cristi Borcea, foto Instagram
Cristi Borcea suferă de o formă rară de insomnie și e dependent de somnifere de 11 ani. Omul de afaceri a mers la mai mulți specialiști, fără succes.

1
Get it on App Store Get it on Google Play