Știm cu toții că somnul este foarte important, dar studiile arată că cei mai mulți dintre noi nu dormim cât avem nevoie.

Pe măsură ce continuăm să trăim cu COVID-19, cercetătorii învață din ce în ce mai multe despre ravagiile pe care le poate provoca în corpul uman. Deși inițial a fost considerată doar o boală respiratorie, s-a constatat că COVID-19 afectează mult mai mult decât plămânii.

Studiile au arătat de-a lungul timpului că o nutriție adecvată este esențială pentru sănătatea generală și este un factor deosebit de important în evitarea bolilor cardiovasculare. 

DIETA PERFECTĂ: Alimentele pe bază de plante ar trebui să domine dietele dacă vrem să evităm bolile de inimă, recomandă cardiologii într-un articol publicat recent în jurnalul Cardiovascular Research, un jurnal al Societății Europene de Cardiologie (ESC). Ei spun exact ce și cât de des trebuie...

Uleiul de măsline, produs din fructul măslinului, este plin de compuși antiinflamatori, antioxidanți și o mulțime de alți nutrienți sănătoși pentru sănătatea cardiovasculară. Este un aliment de bază în dieta mediteraneană, datorită grăsimilor sănătoase pe care le conține. De fapt, studiile au...

Ceaiul verde a fost extrem de studiat de cercetători din toată lumea. Oamenii de știință au ajuns la câteva concluzii după ce au testat acesată băutură. 

Statutul socioeconomic este un factor de risc major pentru o stare de sănătate precară - persoanele defavorizate din punct de vedere financiar sunt mai predispuse să sufere de boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, și să se confrunte cu diverse deficiențe în organism. Dar un nou studiu...

Guacamole este un sos popular care își are originea în Mexic. În mod tradițional, este preparat doar din avocado și sare de mare.

Un număr de peste 55 de ore de lucru pe săptămână creşte riscul de deces cauzat de accidente vasculare cerebrale şi boli cardiace, relevă un studiu al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) şi al Organizaţiei Internaţionale a Muncii (ILO)

Cititul în palmă vă poate dezvălui ce vă rezervă viitorul. 

Cătălin Botezatu a reușit să învingă cancerul, după o luptă grea. Celebrul designer a îndurat șase operații complicate și a fost la un pas să își piardă viața. 

What`s Up a anunțat că se retrage pentru o perioadă de pe scena muzicală, din cauza problemelor de sănătate cu care se confruntă. Artistul a primit un diagnostic crunt.

Luna plină din aprilie răsare în această noapte și se va înălța în constelația Scorpionului. Numită tradițional Luna roz, această lună plină va fi a doua cea mai strălucitoare din acest an. Luna plină, însă, ne poate afecta sănătatea, în unele cazuri în mod nefast, arată câteva studii. Iată...

Florin Zamfirescu a fost la un pas de moarte în urmă cu 10 ani, la o lună după ce s-a despărțit de Cătălina Mustață. Actorul a avut o fisură în aortă iar medicii au spus că a scăpat ca prin minune. 

Dr. Silviu Dumitrescu, medic primar cardiolog, a vorbit despre sindromul inimii frânte.

Sănătatea inimii poate fi protejată prin alimentație. Există mai multe diete care promit beneficii notabile pentru sănătatea cardiovasculară. Iată 10 gustări delicioase, recomandate de nutriționiști, care vă păstrează inima sănătoasă și țin kilogramele la distanță.

Paula Seling a mărturisit, în exclusivitate la interviurile Spectacola și DC News, că a petrecut foarte mult timp în studio, în perioada aceasta, unde a lucrat la mai multe piese  surpriză. 

Celebrul designer a ajuns din nou pe mâna medicilor turci.

Datorită conținutului bogat în nutrienți, prazul are multe beneficii pentru sănătate. Face parte din aceeași familie ca  ceapa și usturoiul și este unul dintre multele produse alimentare care trebuie incluse în mesele noastre.

Mulți dintre noi, în perioada pandemiei, ne confruntăm cu stări diferite la nivelul psihicului și fizicului. Însă specialiștii ne învață cum să avem un echilibru între minte, trup și suflet.