Pomelo, acele fructe mari cu coajă groasă și amară, galbenă sau ușor portocalie, sunt extrem de bune pentru sănătate pentru că ele conțin un complex de vitamine și nutrienți cum nu găsești în alte fructe. Iată beneficiile lor uluitoare dovedite științific: 

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care este leguma minune pe care o putem consuma în sezonul rece.

În sezonul rece ne confruntăm cu toții cu riscul de a ne îmbolnăvi de gripă sau răceală în special din cauza schimbărilor climatice, dar și a alimentației noastre din ce în ce mai dezechilibrate. 

Laura Cosoi este o mămică extrem de grijulie. Vedeta șe-a dezvăluit fanilor cum are grijă de copii în sezonul rece.

Pentru că, în această perioadă, sistemul imunitar este mai sensibil, trebuie să ai grijă ce mănânci pentru a-l ajuta să facă față schimbărilor de temperatură.

S-a demonstrat că vitamina C reduce durata și severitatea răcelii obișnuite, dar nu vă împiedică să vă îmbolnăviți. 

Cartofii dulci ar putea fi considerați aliați ai sănătății. Aceste delicatese au numeroase beneficii și țin la distanță mai multe boli. 

Te-ai gândit vreodată că o supă consumată la vremea ei înseamnă câteva kilograme bune în minus? Sau că o ciorbă bine gătită poate să-ți consolideze sistemul imunitar responsabil să te ferească de avalanșa de viruși și bacterii? Recomandarea nutriționistului Wasim Nazer: Ciorbă cu borș. 

Lector univ. dr. Elena Pogurschi, consultant nutriționist, vine la Interviurile Spectacola și DC News, duminică, de la ora 13:30, pentru a vorbi despre rolul antioxidanților în lupta sistemului imunitar împotriva răcelilor, gripelor și chiar a infecției COVID-19. 

Supa de ceapă și usturoi este o rețetă perfectă pentru întărirea sistemului imunitar. Atât ceapa, cât și usturoiul sunt alimente ce conțin multe vitamine, minerale si antioxidanti și au proprietăți cu efect antibiotic.

Dr. Mihaela Bilic atrage atenția asupra problemelor de sănătate care pot apărea în urma tulburărilor de somn.